Shay Mitchell: ฉันจะไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการกินพิซซ่าและไอศกรีม

2016-10-19

Shay Mitchellกล่าวว่าการเตรียมตัวสำหรับนิตยสารSelfของเธอในเดือนพฤศจิกายนหมายถึงต้องเรียนรู้ความพอประมาณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอเลิกทานอาหารขยะที่เธอโปรดปรานทั้งหมด

“ปกนี้ไม่ใช่แค่ปก แต่เป็นการเปิดหูเปิดตาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์กับการควบคุมอาหาร” นักแสดงวัย 29 ปีPretty Little Liarsโพสต์บนInstagramเมื่อวันอังคาร “การเตรียมตัวสำหรับปกนี้ทำให้ฉันรู้สึกแข็งแรงและมีสุขภาพดี และถ้าฉันตั้งเป้าหมายที่จะทำอะไรบางอย่างและทำตามนั้นจริงๆ ฉันจะเห็นผล – และฉันก็ทำได้อย่างแน่นอน”

“ฉันจะเป็นผู้หญิงที่ออกกำลังกายได้เสมอและไม่รู้สึกผิดที่ได้กินพิซซ่าสักชิ้นหรือไอศกรีมสักถ้วย” เธอกล่าวต่อ “ทุกอย่างอยู่ในการดูแล!”

ในฉบับเดือนพฤศจิกายน Mitchell พูดถึงความหลงใหลในการออกกำลังกายของเธอ โดยบอกกับนิตยสารว่าเธอออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งด้วยการชกมวย เซอร์กิต เทรนนิ่ง เล่นเทนนิส และว่ายน้ำ

WATCH: ดารา 'Pretty Little Liars' Shay Mitchell เปิดเผยความลับด้านความงามของเธอ!

“ฉันชอบที่จะเปลี่ยนมันเพื่อไม่ให้เบื่อ” เธอกล่าว “บางครั้งฉันจะไปที่ลู่วิ่งของ UCLA และวิ่งขึ้นลงอัฒจันทร์”

เป้าหมายการออกกำลังกายสูงสุดของเธอ? เพื่อให้สามารถแสดงโลดโผนของตัวเองได้ทั้งหมด

Hilary SwankในMillion Dollar Baby ” นักแสดงหญิงยอมรับ “ฉันชอบที่จะทำอย่างนั้น”

Suggested posts

See Them Go: ดาราที่เคยวิ่ง New York City Marathon

See Them Go: ดาราที่เคยวิ่ง New York City Marathon

จาก Kevin Hart ถึง Ryan Reynolds ค้นหาว่าคนดังคนไหนที่ก้าวเข้าสู่การแข่งขันที่มีชื่อเสียงระดับโลก

9 วิธีในการอยู่เหนือฟิตเนสในช่วงวันหยุดจาก Celeb Trainer Gunnar Peterson

9 วิธีในการอยู่เหนือฟิตเนสในช่วงวันหยุดจาก Celeb Trainer Gunnar Peterson

วิธีรักษาความฟิตในช่วงวันหยุด ตั้งแต่เทรนเนอร์ไปจนถึง Kardashians และ Sofia Vergara ที่ร่วมมือกับ LG เพื่อสร้างการออกกำลังกายโดยใช้ชุดหูฟังไร้สายใหม่

Related posts

วิธีควบคุมฮอร์โมนหิวเพื่อลดน้ำหนักและไม่ให้อ้วน

วิธีควบคุมฮอร์โมนหิวเพื่อลดน้ำหนักและไม่ให้อ้วน

เคล็ดลับคุมฮอร์โมนความหิว ที่ดันให้กิน ลดน้ำหนัก คุมมัน

Jenny Mollen อวดร่างกายหลังตั้งครรภ์ 5 เดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชาย Lazlo

Jenny Mollen อวดร่างกายหลังตั้งครรภ์ 5 เดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชาย Lazlo

Jenny Mollen อวดหุ่นหลังคลอด 5 เดือนของเธอเมื่อวันศุกร์ พร้อมกับเซลฟี่กระจกของตัวเองและสามี Jason Biggs ในห้องน้ำของพวกเขา

Bob Harper แชร์ภาพ 'ส่วนตัวสุดขีด' ของตัวเองในอาการโคม่าหนึ่งปีหลังจากหัวใจวาย

Bob Harper แชร์ภาพ 'ส่วนตัวสุดขีด' ของตัวเองในอาการโคม่าหนึ่งปีหลังจากหัวใจวาย

Bob Harper ยังคงรักษาร่างกายและจิตใจหลังจากหัวใจวายเมื่อปีที่แล้ว

แม่ให้นมลูกบอกให้ปั๊มนมในห้องน้ำสนามบินฮีทโธรว์ — และพนักงานต้อนรับชายเดินเข้ามา

แม่ให้นมลูกบอกให้ปั๊มนมในห้องน้ำสนามบินฮีทโธรว์ — และพนักงานต้อนรับชายเดินเข้ามา

โซฟี แมคเบน ได้รับคำสั่งให้ปั๊มนมในห้องน้ำที่สนามบินฮีทโธรว์ จากนั้นพนักงานชายคนหนึ่งก็เดินเข้ามาหาเธอ

Categories

Languages