คุณแม่ที่มีน้ำหนักเกินเอาชนะการโจมตีเสียขวัญและอ้วนเพื่อวิ่งไตรกีฬาให้ลูกสาวของเธอ

2017-06-17

ชอว์นา นิวโบลด์เป็นคนสุดท้ายที่เข้าเส้นชัยในฮาล์ฟมาราธอนที่ผ่านมา แต่เธอยังคงเป็นผู้ชนะอย่างมาก

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจากโตเลโด รัฐโอไฮโอรู้ว่าเธอมาไกลจากน้ำหนัก 397 ปอนด์ของเธอแล้ว สองปีครึ่งที่แล้ว นิวโบลด์ วัย 36 ปี ทุกข์ทรมานจากวัยเด็กที่ไม่ปกติ ตื่นตระหนกและอับอายขายหน้า แต่ด้วยความพยายามที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกสาววัย 11 ขวบของเธอที่ต่อสู้กับปัญหาความมั่นใจในตนเอง ได้วิ่งตัวอย่างว่า “เราทำ สิ่งที่ยาก” เธอกล่าว

ในตอนแรกเธอสามารถวิ่งเป็นระยะทางสั้นๆ ได้ เธอวิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์ จากนั้นจึงเข้าแข่งขันไตรกีฬาและฮาล์ฟมาราธอน โดยลดน้ำหนักลง 132 ปอนด์ระหว่างทาง. ตอนนี้น้ำหนัก 265 ปอนด์ ครูสอนละครระดับประถมศึกษาบอกว่าเธอยังคงอยู่ระหว่างการเดินทาง "ก่อนและหลัง" ของเธอ “ฉันจะไม่ถือว่าตัวเองเป็น 'หลัง' ในตอนนี้” เธอกล่าว “ฉันเป็น 'คนกลาง' ”

นิวโบลด์เติบโตขึ้นมาโดยคิดว่าเธอ "ไม่ดีพอ" และพยายามบรรเทาความเจ็บปวดของเธอด้วยอาหาร โดยกล่าวว่า "คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกเศร้าหรือเหงาถ้าคุณกำลังกินอยู่ เพราะคุณสามารถเลิกยุ่งได้" น้ำหนักเกินตั้งแต่อายุ 7 ขวบ เธอยังคงน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบ 400 ปอนด์

ทัศนคติของเธอเปลี่ยนไปในวันหนึ่งหลังจากตระหนักว่าเธอสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้ลูกสาวของเธอ ซึ่งตัวเล็กกว่าเพื่อนฝูงมาก ประสบปัญหาความวิตกกังวลและมีปัญหากับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

“ถ้าฉันจะช่วยให้เธอเข้าใจคุณค่าของเธอเอง วิธีเดียวที่จะทำเช่นนั้นได้คือการเข้าใจคุณค่าของฉันเอง” เธอกล่าว

จากปากกา: ครึ่งหนึ่งของพวกเขา: Christina Jordan ในช่วงเวลาที่เธอตัดสินใจลดน้ำหนัก

นิวโบลด์บอกว่าเธอใช้น้ำหนักตัวเป็นข้ออ้างว่าทำไมเธอถึงทำสิ่งต่างๆ ไม่ได้ และเธอตัดสินใจที่จะพลิกบทเพื่อเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงการแลกเปลี่ยนผัก โปรตีน และผลไม้ และการตัดน้ำตาลแปรรูปและแป้งขาว นอกจากนี้ เธอยังเริ่มวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ และเข้าร่วม “ จากอ้วนสู่เส้นชัย ” ชนเผ่าออนไลน์ของนักวิ่งที่มีความคิดเหมือนกันและมีน้ำหนักเกิน ซึ่งสนับสนุนซึ่งกันและกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เมื่อเธอปรากฏตัวขึ้นสำหรับการแข่งขันไตรกีฬาครึ่งแรกของเธอ เธอดูไม่น่าจะอยู่ที่ 330 ปอนด์ในกระโปรงวิ่งที่แวววาวของเธอ อันที่จริง เธอสังเกตเห็นนักวิ่งคนอื่นล้อเลียนขนาดของเธอและเพื่อนของเธอบอกกับเธอว่าชายคนนั้นได้ถ่ายรูปเธอแล้วส่งไปให้คนอื่นด้วยคำพูดที่ดูถูกเหยียดหยาม แต่เธอไม่ปล่อยให้เขาห้ามปรามเธอ “เมื่อคุณมีแรงผลักดัน คุณสามารถทำได้ทุกอย่าง รวมถึงการวิ่งไตรกีฬา” เธอกล่าว

และนิวโบลด์ได้เห็นตัวอย่างของเธอเสียดสีลูกสาวของเธอดิซยา “เธอเต็มใจทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน” เช่น การแสดงในรายการเต้นรำทั้งที่กังวลและเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานและว่ายน้ำ “เธอพูดว่า 'เราทำเรื่องยาก' แล้วเธอก็ออกไปที่นั่น” นิวโบลด์กล่าว “นั่นเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน”

ขณะที่เธอเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันไตรกีฬาแบบสปรินต์ในเดือนสิงหาคม นิวโบลด์บอกว่าเธอไม่มีน้ำหนักเฉพาะที่เธอพยายามจะไปถึง "เป้าหมายของฉันไม่ได้หมุนรอบน้ำหนักอีกต่อไป" เธอกล่าว “ฉันอยากปีนภูเขา วิ่งมาราธอนแข่งแร็กนาร์”

“ตอนนี้ฉันไม่ใช่ไซส์ 2 แล้ว” เธอกล่าว แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น “มันไม่เกี่ยวกับขนาดเลย มันเกี่ยวกับการเดินทาง”

Suggested posts

See Them Go: ดาราที่เคยวิ่ง New York City Marathon

See Them Go: ดาราที่เคยวิ่ง New York City Marathon

จาก Kevin Hart ถึง Ryan Reynolds ค้นหาว่าคนดังคนไหนที่ก้าวเข้าสู่การแข่งขันที่มีชื่อเสียงระดับโลก

9 วิธีในการอยู่เหนือฟิตเนสในช่วงวันหยุดจาก Celeb Trainer Gunnar Peterson

9 วิธีในการอยู่เหนือฟิตเนสในช่วงวันหยุดจาก Celeb Trainer Gunnar Peterson

วิธีรักษาความฟิตในช่วงวันหยุด ตั้งแต่เทรนเนอร์ไปจนถึง Kardashians และ Sofia Vergara ที่ร่วมมือกับ LG เพื่อสร้างการออกกำลังกายโดยใช้ชุดหูฟังไร้สายใหม่

Related posts

วิธีควบคุมฮอร์โมนหิวเพื่อลดน้ำหนักและไม่ให้อ้วน

วิธีควบคุมฮอร์โมนหิวเพื่อลดน้ำหนักและไม่ให้อ้วน

เคล็ดลับคุมฮอร์โมนความหิว ที่ดันให้กิน ลดน้ำหนัก คุมมัน

Jenny Mollen อวดร่างกายหลังตั้งครรภ์ 5 เดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชาย Lazlo

Jenny Mollen อวดร่างกายหลังตั้งครรภ์ 5 เดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชาย Lazlo

Jenny Mollen อวดหุ่นหลังคลอด 5 เดือนของเธอเมื่อวันศุกร์ พร้อมกับเซลฟี่กระจกของตัวเองและสามี Jason Biggs ในห้องน้ำของพวกเขา

Bob Harper แชร์ภาพ 'ส่วนตัวสุดขีด' ของตัวเองในอาการโคม่าหนึ่งปีหลังจากหัวใจวาย

Bob Harper แชร์ภาพ 'ส่วนตัวสุดขีด' ของตัวเองในอาการโคม่าหนึ่งปีหลังจากหัวใจวาย

Bob Harper ยังคงรักษาร่างกายและจิตใจหลังจากหัวใจวายเมื่อปีที่แล้ว

แม่ให้นมลูกบอกให้ปั๊มนมในห้องน้ำสนามบินฮีทโธรว์ — และพนักงานต้อนรับชายเดินเข้ามา

แม่ให้นมลูกบอกให้ปั๊มนมในห้องน้ำสนามบินฮีทโธรว์ — และพนักงานต้อนรับชายเดินเข้ามา

โซฟี แมคเบน ได้รับคำสั่งให้ปั๊มนมในห้องน้ำที่สนามบินฮีทโธรว์ จากนั้นพนักงานชายคนหนึ่งก็เดินเข้ามาหาเธอ

Categories

Languages