Candace Cameron Bure กล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยให้ 'จัดการกับอาการซึมเศร้า': 'มันมีประโยชน์มาก'

2021-09-12

Candace Cameron Bureทราบดีถึงอิทธิพลเชิงบวกที่การออกกำลังกายสามารถมีต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายของเธอ

ขณะพูดคุยกับThe Salvation Army Midland Divisionเพื่อสนับสนุน Red Kettle Campaign ที่กำลังจะเกิดขึ้น นักแสดงสาววัย 45 ปีกล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยให้เธอรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้

คาเมรอน บูร์ อธิบายว่า เธอ “รักการเดินทางของฟิตเนสนี้” และรู้สึก “แข็งแกร่งขึ้นตอนอายุ 45 กว่าตอนที่ฉันอายุ 20 ปี” คาเมรอน บูร์อธิบาย “มันก็แค่ทุกครั้งที่คุณแข็งแรงขึ้น หรือฉันเห็นกล้ามจากการทำ วิดพื้นมากขึ้นมันทำให้ฉันต้องการที่จะทำมากขึ้นและเพียงแค่เก็บมันไว้ "

“อีกส่วนที่สำคัญจริงๆ ว่าทำไมความฟิตจึงสำคัญสำหรับฉัน ก็คือมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของฉันมาก” เธอกล่าวต่อ “ฉันเล่นปาหี่เหมือนที่เราทำกัน ฉันมีจานมากมาย ฉันไม่เพียงแต่เล่นปาหี่กับครอบครัวของฉันเท่านั้น แต่ยังทำงานในหลาย ๆ ความสามารถด้วย มันอาจจะยากจริงๆ การเดินทางก็ต้องใช้กำลังเช่นกัน ฉันต้องรักษาจิตไว้ สุขภาพชัดเจน"

ที่เกี่ยวข้อง: Bob Saget มาถึงการป้องกันของ Candace Cameron Bure ท่ามกลางความคิดเห็นว่าเธอเป็น 'Fake': 'คุณเป็นคนคิดบวก'

“แค่เหงื่อออกและสารเอ็นดอร์ฟินเหล่านั้นก็ช่วยฉันได้มากจริงๆ ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากเมื่อไม่ได้ออกกำลังกาย มันส่งผลต่อจิตใจฉันมากแค่ไหน และการรับมือกับภาวะซึมเศร้า” ฟูลเลอร์เฮาส์ ส ตาร์กล่าวเสริม "นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันทำต่อไป มีประโยชน์มากมายที่ฉันได้รับ จิตใจของฉันสำคัญที่สุด และการออกกำลังกายช่วยได้อย่างแน่นอน"

แคนเดซ คาเมรอน บูเร

ในระหว่างการพูดคุยกับองค์กร คาเมรอน บูร์ยังได้เปิดใจเกี่ยวกับอีกแง่มุมหนึ่งในชีวิตของเธอที่รักษาสมดุลของเธอ นั่นคือ ครอบครัวของเธอ

เมื่อถามว่าสิ่งที่เธอผจญภัยล่าสุดในแม่เป็นนักแสดงกล่าวว่าเธอเป็นบุตรว่างในขณะนี้ว่าเธอเด็กสามคน - ลูกสาว  นาตาชา , 23, และบุตรชาย  Lev , 21, และMaksim 19 - ไม่ได้อาศัยอยู่กับเธอ

“ฉันเพิ่งเข้าสู่ฤดูกาลของการเป็นรังนกที่ว่างเปล่า” เธอกล่าว "ที่จริงฉันเป็นรังนกที่ว่างเปล่าก่อนการระบาดใหญ่จะเริ่มขึ้น"

ที่เกี่ยวข้อง: Candace Cameron Bure กล่าวว่าเธอ 'เศร้ามาก' เธอไม่สามารถปล่อย Maksim ที่อายุน้อยที่สุดที่วิทยาลัยได้

“ลูกชายคนสุดท้องของฉัน เรียนมัธยมปลาย แต่อยู่ในมินนิโซตา ฉันยังไม่เคยพาเขากลับบ้านเลยเพราะเขาเรียนจบ แต่ตอนนี้ เขาอยู่ในวิทยาลัยในรัฐเวอร์จิเนีย อีกสองคนของฉันที่ย้ายออกไป พวกเขาแก่กว่า” คาเมรอน บูร์ กล่าวต่อ “ดังนั้น นี่เป็นฤดูกาลแห่งชีวิตที่แตกต่างออกไปอย่างแน่นอนสำหรับฉัน”

“แต่ลูกๆ ของฉันไม่ต้องการฉันแม้แต่น้อย อย่างน้อย นั่นเป็นวิธีที่ฉันชอบคิดเกี่ยวกับมัน” เธอกล่าวเสริม “พวกเขายังคงโทรหากันอยู่เสมอ และเรา FaceTime คุยกันทุกวัน เราเป็นครอบครัวที่ใกล้ชิดกันมาก ฉันชอบมันมาก แต่มันต่างออกไป มันแปลกมากที่ไม่มีลูกๆ ของฉันอยู่บ้านอีกต่อไป”

Suggested posts

ข้อความ 'สำคัญ' ของปากกา Katie Maloney-Schwartz เกี่ยวกับภาพลักษณ์เชิงบวก: 'ใจดีต่อตัวเองมากขึ้น'

ข้อความ 'สำคัญ' ของปากกา Katie Maloney-Schwartz เกี่ยวกับภาพลักษณ์เชิงบวก: 'ใจดีต่อตัวเองมากขึ้น'

Katie Maloney-Schwartz นักแสดงจาก Vanderpump Rules เปิดใจเกี่ยวกับความก้าวหน้าของเธอในเส้นทางแห่งความรักตนเองในโพสต์ที่จริงใจและจริงใจบน Instagram เมื่อวันพฤหัสบดี

ลูกสาววัย 3 ขวบของอดีตผู้เข้าประกวด American Idol มีโรคที่หายากซึ่งทำให้เกิดเนื้องอกที่อ่อนโยน

ลูกสาววัย 3 ขวบของอดีตผู้เข้าประกวด American Idol มีโรคที่หายากซึ่งทำให้เกิดเนื้องอกที่อ่อนโยน

Althea Grace จัดการกับการวินิจฉัยโรค tuberous sclerosis complex ของ Lennon ลูกสาวของเธอขณะแข่งขัน American Idol ในปี 2021

Related posts

Fauci กล่าวว่า FDA สามารถอนุมัติวัคซีน COVID สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีในเดือนหน้า

Fauci กล่าวว่า FDA สามารถอนุมัติวัคซีน COVID สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีในเดือนหน้า

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีอาจมีสิทธิ์ได้รับวัคซีน COVID-19 ของ Pfizer-BioNTech ภายในเดือนหน้า Dr. Anthony Fauci กล่าวเมื่อวันพุธ

Tess Holliday พยายาม Big Mac ครั้งแรกของเธอหลังจากที่ผู้ติดตามที่น่าอับอายบอกเธอให้ 'เลิกจ้าง' พวกเขา

Tess Holliday พยายาม Big Mac ครั้งแรกของเธอหลังจากที่ผู้ติดตามที่น่าอับอายบอกเธอให้ 'เลิกจ้าง' พวกเขา

Tess Holliday ลองใช้ Big Mac เป็นครั้งแรกหลังจากที่ผู้ติดตามที่น่าอับอายบอกให้เธอ "เลิกจ้าง" เบอร์เกอร์อาหารจานด่วน

Jennifer Lopez อวดกิจวัตรการออกกำลังกายที่น่าประทับใจ: 'On My Way to a Better Me'

Jennifer Lopez อวดกิจวัตรการออกกำลังกายที่น่าประทับใจ: 'On My Way to a Better Me'

นักร้องและนักแสดงแชร์วิดีโอการออกกำลังกายในยิมขณะโปรโมตเพลง "On My Way" ซึ่งอยู่ในภาพยนตร์เรื่อง Marry Me ที่กำลังจะเข้าฉาย

Chrissy Teigen กล่าวว่าเธอ 'มีความสุขและมีอยู่มากกว่าที่เคย' ในขณะที่เธอทำเครื่องหมายความสุข 6 เดือน

Chrissy Teigen กล่าวว่าเธอ 'มีความสุขและมีอยู่มากกว่าที่เคย' ในขณะที่เธอทำเครื่องหมายความสุข 6 เดือน

Chrissy Teigen ฉลองหกเดือนแห่งความสุขุมในข้อความตรงไปตรงมาที่โพสต์บน Instagram เมื่อวันพุธ

Categories

Languages