스 토익 디자이너

2016 년에 제 삶은 약간 엉망이었습니다. 그해와 이듬해는 저에게 매우 험난한시기였으며 큰 변화의시기였습니다. 여러 가지 개인적인 문제에 더해 작업이 힘들었습니다.

일은 정말 힘들 었어요.

하지만 너무 많은 일이 진행되는 동안 휴가와 같은 과감한 행동을하지 말라고 조언 받았습니다. 그래서 나는 내가있는 곳에 머물렀다. 그리고 그것은 내가 얼마나 좌절했는지에도 불구하고 한동안 내린 최고의 결정이었을 것입니다.

여러면에서 '좌절'은 그 당시 제가 일에 대해 느꼈던 감정을 잘 다루지 않습니다. 나는 화가났다. 더 넓은 비즈니스가 UX 나 접근성 또는 작업 수행 방법을 이해하지 못했다는 사실에 화를냅니다. 팀으로서 우리가 돌파 할 수 없다는 것에 화가났습니다. 내가 1 년 넘게 진행 한 프로젝트가 어떤 속도로도 진행되지 않는다는 사실에 화가났습니다.

나는 지금 내가 일하는 곳을 말하는 것이 아닙니다 . 당시 저는 Maidenhead에 새로운 디지털 팀을 만들기로 결정한 회사의 UX Architect였습니다. 문제가 많았습니다. 옷에 대한 가장 무의미한 접근이라고 생각하는 금요일을 제외하고는 복장 규정이 있어야한다고 생각한 곳이었습니다. 내가 자주 화를내는 것이 었습니다.

그리고 그것은 디지털 접근 방식에 반영되었습니다. 오래된 학교. 수많은 회의, 전달하는 데 수년이 걸리는 프로젝트, 지속적으로 조직 개편… 그리고 다른 직업에서 이것을 경험했지만 사무실의 문화도 최고는 아니 었습니다.

물론 좋은 점이있었습니다. 저는 UX 책임자 인 제 상사를 좋아했고 많은 팀원들이 좋은 사람들이었고 매우 유능했습니다. 프로세스, 문화 등 시스템에 너무 많은 좌절이 있었고 너무 느려서 나가야했습니다. 나는 일상적으로 다른 사람들이 느끼지 못하는 방식으로 감정을 다루고있었습니다. 좌절, 분노; 실제로 일하는 것은 말할 것도없고 일을한다는 생각에 짜증이났습니다.

그리고 제 사생활에서 벌어지는 모든 일들처럼 저도 이런 일들을 다룰 틀이 없었습니다.

어떻게 합니까 당신은이 모든 것을 한 번에가는 처리? 사람들은 나에게 자기 관리에 대해 이야기했는데, 당시 나에게는 이질적인 개념이었습니다. 그러나 나는 물론 그 용어는 아니지만 전제를 이해했습니다. 그렇게하려고했지만 내 생각에는 불만족 스러웠다. 모든 생각. 너무 많은 생각.

그리고 내 동생이 나에게 이것을 주었다.

매일 아침과 저녁에 대답하는 질문을하는 일지입니다. 각각에 대해 많지는 않지만 몇 줄입니다. 하지만 특정한 것에 대해 생각하게하기에 충분합니다. 일주일에 대한 주제와 매일 다른 질문이있었습니다. Stoicism에 대한 소개였습니다.

나는 그것을 먹었고, 하루도 놓치지 않았다. 그런 간단한 전제. 일부 질문은 약간 진부 해 보일 수 있지만 매일 이러한 주제를 망치고 연습하고 반영합니다. 아무도 그것에 대해 몰랐습니다. 나만.

그래서 금욕주의 란 무엇입니까?

Stoicism은 기원전 4 세기 초 Citium의 Zeno에 의해 아테네에서 설립되었습니다.

현대의 금욕주의가 있지만, 여기에 당신이 항상들을 수있는 건국의 아버지들 중 일부가 있습니다.

  • 세네카 (더 젊은). 히스 파니아 코르도바 출생. Nero가 자살하라고 명령했을 때 로마에서 사망했습니다. 그가 한
  • Epictetus . 현대 터키에서 노예로 태어났습니다. 그리스 니코 폴리스에 살기 전에 로마로 이사
  • 마커스 아우렐리우스 . 제국의 상대적인 평화와 안정의 시대 인 팍스 로마나의 마지막 황제로 여겨집니다. 13 명의 자녀를두고 그의 사촌과 결혼했습니다.

그것은 행동을 위해 만들어졌습니다. 끝없는 논쟁이 아닙니다. 이론과 사고뿐만 아니라 실제로 '더 나은'이 되려고 노력하는 것입니다. '더 고결한'것이 더 좋은 표현이 될 것입니다.

Stoicism의 핵심에는 네 가지 주요 미덕이 있습니다.

  1. 지혜 : 지식, 경험, 이해, 상식 및 통찰력을 사용하여 생각하고 행동하는 능력
  2. 용기 : 인내, 인내, 힘, 인내, 두려움, 불확실성 및 위협에 맞설 수있는 능력이라고도합니다.
  3. 절제 / 신중함 : 적절한시기에 주어진 상황에서 취해야 할 적절한 행동 방침을 식별하는 능력
  4. 정의 : 또한 공정성, 가장 광범위하고 가장 중요한 미덕으로 간주됩니다. 그리스어 단어는 또한의를 의미합니다

실천하기

실제로 Stoicism으로 어디든 가려면 연습과 반성이 필요합니다. 다음은 제가 매일 기억하려고하는 다섯 가지 일입니다.

  1. 내가 변경할 수없는 것을 받아들이십시오 . 내 작은 마음을 위해 내가 해본 것 중 가장 자유롭고 힘을주는 일. 나는 그것에 완벽하지 않지만 내가 가장 먼저가는 것입니다. 과거를 바꿀 수 없다는 것을 깨달으면 그로부터 배우고 전진 할 수 있습니다. 내 실수를 바꿀 수 없어 이제 내 손에서 벗어난
  2. 욕구 감소 . 이상적인 세계에 대해 생각하는 것은 너무나 쉽습니다. 그러나 문제는 이상 세계에서는 아무것도 이루어지지 않는다는 것입니다. 존재하지 않기 때문입니다. 삶은 지저분하고 디자인은 지저분합니다. 당신은 그것에 관계없이 그것을 계속해야합니다
  3. 매일 조금씩 나아집니다 . 조직 또는 이력서에 필요한 사항을 해결하고 칩을 제거하십시오. 3 개월이 지나면 누가 알겠습니까? 그 시점에서 당신은 정말 가치있는 무언가를 제공 할 수 있습니다.
  4. 무엇이 잘못 될 수 있습니까…. 할 수 있습니다. 계획. 모든 것을 계획하십시오. (필연적으로) 잘못되었을 때 일을 처리 할 때 도움이됩니다.
  5. 침묵을 연습하십시오. 내 의견으로 사람들의 지식에 대해 이야기하면서 사방으로 걸어 다니지 않는 것이 중요합니다. 하지만 그 이상으로, 제가 말하고 있다면 저는 듣지 않습니다. 그리고 내가 듣지 않는다면, 나는 배우지 않는 것입니다.

훌륭한 디자이너, 훌륭한 협력자가되고, 조직이나 직원에게 더 많은 것을주고 싶다면 집에서 시작해야한다고 생각합니다. 자신에 대해 디자이너가 되십시오.

이것이 실패하면 Marcus Aurelius가 어떻게 13 명의 자녀를 낳았는지 기억하십시오. 그의 사촌과 함께. 그리고 그는 이렇게 말했습니다.

“좋은 사람이되어야한다고 주장하는 데 더 이상 시간을 낭비하지 마십시오. 하나가 되십시오.”

이것은 원래 UX Bristol에 대한 강연으로 전달되었습니다 . 2020 년 9 월 15 일 에 질문을 할 수있는 충분한 시간과 함께 웹 세미나 로 다시 제공 할 것 입니다. 강연 자체에는 블로그에서 다루고 자하는 것보다 더 많은 예제와 깊이가 있습니다.

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