Солейл Мун Фрай показывает 26 фунтов. Похудание после рождения четвертого ребенка

2017-01-06

После рождения четвертого ребенка Стори в мае Солей Мун Фрай с трудом сбросила вес .

«Я подумал:« Это действительно сложно ». После третьего ребенка, а затем и четвертого, было еще труднее », - говорит 40-летний Фрай PEOPLE. «Наши тела меняются, когда мы вырастаем и становимся немного старше. Это не так просто. Вы видите этих моделей, которые выходят в кроп-топе через несколько недель после рождения ребенка - я бы хотел иметь такое тело, но для меня это нереально! »

И она не хотела сразу же возвращаться к попыткам похудеть .

«Я хотела быть со своим малышом и пережить те невероятные моменты с моим малышом - просто наслаждаясь, потакая ему и любя его», - говорит она.

Когда она была готова вернуться в форму, Фрай решила обратиться к Nutrisystem , которую она использовала, чтобы похудеть после рождения сына Лирика в 2014 году.

«Я подумал:« Это сработало в прошлый раз, я готов сделать это снова ». Я снова начала участвовать в программе, и это было замечательно », - говорит она. «Мне очень нравится иметь возможность есть вафли по утрам, сэндвичи с мороженым, пиццу и другие вещи, которые мне нравятся».

«Я не из тех, кто сможет жить на лимонной воде. Это просто не мое, - продолжает она. «Nutrisystem всегда позволяла мне есть то, что я люблю, а также быть со своей семьей и не думать, что я должен все время думать о еде. Я могу потушить это во время еды, и мне кажется, что это часть того, чем мы все вместе наслаждаемся ».

Помимо приверженности программе Nutrisystem, Фрай, которая также является мамой 11-летней дочери Поэт, и 8-летнего Джаггера, развивалась, оставаясь активной со всей семьей.

«Мы много катаемся на велосипеде вместе», - говорит она. «Это дает нам время, чтобы вместе гулять на свежем воздухе. Но большая часть упражнений - это бегать с малышами, играть в футбол, и особенно теперь, когда у меня есть мальчики, я должен быть с ними грубым ».

С тех пор, как Фрай вернулся в Nutrisystem, он похудел на 26 фунтов.

«Я все еще хочу получить еще немного больше, но я чувствую себя хорошо и чувствую себя настоящей женщиной», - говорит она. «Я никогда не был тем, кто чувствует, что я должен быть очень худым - я сладострастный, я всегда был сладострастным».

СМОТРЕТЬ: Солей Мун Фрай рассказала, что нервничает из-за жонглирования 4 детьми

Актриса сохраняет позитивный образ тела, несмотря на любое внешнее давление, чтобы быстро похудеть, потому что она знает, что важно быть образцом для подражания для своих детей.

«Я думаю, что знание того, что мои дети смотрят на меня, действительно заставляет меня чувствовать, что мне нужно быть для них примером», - говорит она.

Она также опирается на поддержку других мам.

«Я так благодарна за то, что через свое социальное сообщество я могу общаться с другими людьми с единомышленниками», - говорит она. «И у меня есть сильные друзья, невероятные женщины».

Suggested posts

See Them Go: звезды, пробежавшие марафон в Нью-Йорке

See Them Go: звезды, пробежавшие марафон в Нью-Йорке

От Кевина Харта до Райана Рейнольдса: узнайте, какие знаменитости добились успеха во всемирно известной гонке.

9 способов оставаться на вершине фитнеса на праздниках от знаменитого тренера Гуннара Петерсона

9 способов оставаться на вершине фитнеса на праздниках от знаменитого тренера Гуннара Петерсона

Как поддерживать форму во время отпуска, от тренера до Кардашьян и Софии Вергара, которые объединились с LG, чтобы создать тренировку с помощью своих новых беспроводных гарнитур

Related posts

Как контролировать свои гормоны голода, чтобы похудеть и не допустить его

Как контролировать свои гормоны голода, чтобы похудеть и не допустить его

Советы по контролю гормонов голода, которые заставляют вас есть, чтобы вы могли похудеть и не терять его

Дженни Моллен демонстрирует свое тело после беременности через 5 месяцев после рождения сына Лазло

Дженни Моллен демонстрирует свое тело после беременности через 5 месяцев после рождения сына Лазло

Дженни Моллен продемонстрировала свое послеродовое тело через пять месяцев в пятницу, сделав зеркальное селфи, на котором запечатлена она и ее муж Джейсон Биггс в их ванной комнате.

Боб Харпер делится `` исключительно личной '' фотографией, на которой он находится в коме через год после сердечного приступа

Боб Харпер делится `` исключительно личной '' фотографией, на которой он находится в коме через год после сердечного приступа

Боб Харпер все еще исцеляется психологически и физически после сердечного приступа в прошлом году.

Кормящей маме посоветовали сцеживать молоко в ванной в аэропорту Хитроу - и вошел помощник-мужчина

Кормящей маме посоветовали сцеживать молоко в ванной в аэропорту Хитроу - и вошел помощник-мужчина

Софи Макбейн сказали накачать в ванную в аэропорту Хитроу, и затем к ней вошел сотрудник мужского пола.

Categories

Languages