Хлоя Кардашьян говорит, что у нее «всегда были действительно нездоровые отношения с едой»

2021-10-14

Хлоя Кардашьян знает, что быть здоровым - это значит включать правильные привычки в свой повседневный образ жизни, а не полагаться на краткосрочные модные диеты. Но это урок, на усвоение которого звезде реалити-шоу потребовались годы.

37-летняя Кардашьян боролась со своими привычками в еде и часто чувствовала, что «наказывает» себя, когда ела все, что считала нездоровым.

«На самом деле у меня всегда были действительно нездоровые отношения к еде», - сказала она журналу Health для их ноябрьской обложки . «Когда я был моложе и мне было грустно, я ел - я был эмоциональным едоком. А потом я возненавидел то, что я чувствовал после этого. Я почти наказывал себя за переедание или пакет чипсов - об этом просто так много думали. . "

СВЯЗАННЫЙ: Хлоя Кардашьян учит дочь, которой правда, 3 года, ценить семью "Неважно, что": "Поддерживать друг друга"

За это время Кардашьян безуспешно пробовала разные диеты.

«Я испробовала все диеты под солнцем», - сказала она. «Помните, когда Бейонсе делала ту штуку с лимонным соком и кайенским перцем? Я подумала, запиши меня! Вот почему я всю свою жизнь йо-йо - я всегда гнался за какой-нибудь причудой».

СВЯЗАННОЕ ВИДЕО: Посмотрите на вечеринку по случаю третьего дня рождения True Thompson с участием принцесс Диснея и Bounce House

Все наконец встало на свои места в 2015 году, когда она занялась тренировкой и сбросила около 40 фунтов.

«Когда я начал тренироваться, я решил внести некоторые изменения в образ жизни. Так что я бы сказал, например, что на этой неделе я просто собираюсь сделать одно - я просто откажусь от сахара. Тогда, может быть, я» Я бы попробовал сделать это в течение месяца. После этого я бы попытался включить еще одно здоровое изменение », -  объяснил выпускник «  Идти в ногу с кардашцами ».

В наши дни это всего лишь часть образа жизни Кардашьян.

«Речь идет о ежедневной практике здоровых привычек», - сказала она. «Я должен думать об этом как об образе жизни, а не думать, что хочу попробовать эту диету или что-то еще, о чем кто-то говорил. Я уже прошел этот этап своей жизни».

И Кардашьян сказала, что ее здоровый внешний вид - это гораздо больше, чем просто физическое.

«Это клише, но все дело в разуме, теле и душе», - сказала она. «Если я не силен морально, то физически чувствую, что не могу делать то, что хочу. Так что на самом деле дело не в внешнем виде. Это побочный продукт. Когда кто-то искренне счастлив, можно судить по наизнанку."

Хлоя Кардашьян Здоровье

Теперь Кардашьян живет более уравновешенной жизнью - и знает, когда праздновать.

«Я так много работала в тренажерном зале для этого, - написала она о своей обложке Health в посте в Instagram , - и сразу же отпраздновала это пиццей (моей слабостью) 😋».

Suggested posts

Адель подсунула несколько дисков в спину, прежде чем похудеть: «У меня сильный животик»

Адель подсунула несколько дисков в спину, прежде чем похудеть: «У меня сильный животик»

Вновь обретенная любовь Адель к тяжелой атлетике и ее весовой категории до 100 фунтов. потеря веса помогла укрепить ее ядро ​​и исправить проблемы со спиной, с которыми она боролась половину своей жизни

Нью-Йорк присоединяется к другим штатам в расширении доступа к бустерной прививке от COVID-19 для всех взрослых

Нью-Йорк присоединяется к другим штатам в расширении доступа к бустерной прививке от COVID-19 для всех взрослых

Присоединяясь к Калифорнии, Колорадо и Нью-Мексико в понедельник, мэр Нью-Йорка Билл де Блазио объявил, что город обойдет стороной FDA и расширит возможности вакцинации от COVID-19 для всех взрослых.

Related posts

Уилл Поултер говорит, что он «действительно боролся» со своим психическим здоровьем во время пандемии

Уилл Поултер говорит, что он «действительно боролся» со своим психическим здоровьем во время пандемии

Актер играет главную роль в новом сериале Hulu Dopesick, посвященном опиоидному кризису в Америке.

Массовая вспышка гриппа в Мичиганском университете привлекает исследователей из CDC

Массовая вспышка гриппа в Мичиганском университете привлекает исследователей из CDC

Массовая вспышка гриппа в кампусе Мичиганского университета в Анн-Арборе привела как минимум к 528 случаям за последние пять недель, что привлекло внимание Центров по контролю за заболеваниями.

Кеке Палмер говорит, что ее СПКЯ вызывает волосы на лице и прыщи у взрослых: «У всех разные»

Кеке Палмер говорит, что ее СПКЯ вызывает волосы на лице и прыщи у взрослых: «У всех разные»

Кеке Палмер учится управлять своим СПКЯ или синдромом поликистозных яичников, узнав в прошлом году, что у нее гормональное заболевание.

У жителя Бостона обнаружили ленточные черви в мозгу после того, как его госпитализировали с припадками

У жителя Бостона обнаружили ленточные черви в мозгу после того, как его госпитализировали с припадками

У мужчины был цистицеркоз - инфекция ленточного червя, поражающая мозг, мышцы и другие ткани.

Categories

Languages