Richard Feynman이 풀리는 법을 배운 방법

"인생은 우리가 기대하는 것을 우리에게 줄 의무가 없습니다."-Margaret Mitchell

이미지 : Katie Barrett / Unsplash

그의 책에서 " Surely You 're Joking, Mr. Feynman!" , 노벨상을 수상한 물리학자인 Richard Feynman은 반복적으로“풀어”라는 말을 들었을 때 미술 수업을 회상합니다. 그는 이렇게 썼습니다.“저는 운전을 배우고있는 누군가에게 운전대를 '풀어'라고 말하는 것보다 더 의미가 없다고 생각했습니다. 그것은 작동하지 않을 것입니다… 나는이 끊임없는 느슨해 짐에 저항했습니다.”

그런 다음 Feynman은 종이를 보지 않고 그림을 그리라는 지시를 받았습니다. 그는 연필로 무엇을하는지 보지 않고 모델을 주시했습니다. 그가 처음으로했을 때, 그의 연필은 처음에 부러졌고 그는 그의 종이에 인상을 남겼습니다. 두 번째로 그는 작업에서 "재미 있고 반 피카소와 같은 힘"을 발견하면서 그 결과에 깊은 인상을 받았습니다.

뭔가 클릭되었습니다. 파인만은 종이를 보지 않고는 잘 그리는 것이 불가능하다는 것을 알고 의식적으로 시도하지 않았습니다. 그는“ '풀다'가 '조잡한 그림을 그리다'를 의미한다고 생각했지만 진정으로 긴장을 풀고 그림이 어떻게 나올지 걱정하지 않는 것을 의미했습니다.”라고 썼습니다.

이미지 : Richard Feynman / Museum Syndicate의 블라인드 윤곽 그리기

기대치가 결과를 방해 할 때

매일 우리는 Feynman이 처음 시도한 것처럼 결과를 강화하고 제어하기 위해 그 반대를 수행하도록 훈련받습니다. 성과 지표가 있어야하거나 적어도 미래에 우리에게 간접적 인 혜택이 있어야합니다. 우리는 시간을 트랜잭션 방식으로 처리하고 무언가를 얻을 때만 일부를 투입합니다. 결과를 기대하지 않고 일을하는 방법을 다시 배워야합니다.

물론 결과가 중요합니다. 그들은 음식을 식탁에 올려 놓습니다. 그래서 우리는 목표를 설정하고 결과를 얻기위한 계획을 세웁니다. 그러나 여기에 우리가 자주 고려하지 않는 것이 있습니다.

목표를 설정할 때 결과에 ​​방해가되는 기대치도 생성됩니다.

때때로 우리는 결과에 대한 기대치를 제거 할 때 최상의 결과를 산출합니다. 우리의 의식적인 마음은 우리의 무의식적 인 마음을 대신합니다. 인터뷰를 한 후 어떻게 됐는지 신경 쓰지 않고 구직 제안을 받았을 때, 해킹 솔루션에 대해 칭찬을 받았던 때, 또는 거의 목표가없는 농구를 한 때를 생각해보십시오.

창의적인 작업이 번성하기를 원한다면이 노력을 의도적으로 적용해야합니다. 그리고 우리는 결과가 발생할 수 있다는 것을 알면서도 예상하지 않고 일을 시작합니다.

기대를 잊는 방법을 기억하십시오

우리가 말하는 신화는 매일 나아진다는 것입니다. 문제는 피할 수없는 비틀 거림입니다. 언젠가 악화되면 우리는 실패입니다. 이러한 신념은 모두 진보가 선형이라는 잘못된 가정에 기반을두고 있습니다.

극단적으로 이것은 우리로 하여금 완벽 함을 추구하도록 이끌 수 있습니다. 어떤 것이 절대적으로 완벽하지 않다면 우리는 할 가치가 없다고 믿습니다. 하지만 완벽주의는 우리가 충족 할 수없는 표준을 만듭니다. 이것은 우리가 미루기 시작하고 차단되는 많은 이유 중 하나 일뿐입니다.

인생의 목표가 걸작을 작성하고 공개하는 것이지만 블로그 게시물을 게시하는 데 관심이없는 사람을 생각해보십시오. 기대는 그들의 머릿속에 박혀 있습니다. 그들은 그것을 다른 사람들에게 적용하지만 (“저 책은 똥이에요!”) 비극적으로도 자신의 작품입니다. 그 사람이 후자를 시도하지 않고 전자를하는 것은 거의 불가능합니다. 현실에서 유일한 실패는 무언가를 나쁘게 만드는 것에 대한 두려움 때문에 시도하지 않는 것입니다.

Patagonia 설립자 Yvon Chouinard는“목표를 확인한 다음 목표를 잊어 버리고 그 과정에 집중하십시오.”라고 썼습니다. 목표를 달성 할 계획이나 기대치를 버리십시오. 프로세스에만 집중하세요.

무언가를 완벽하게하는 것을 불가능하게 만드십시오

이것은 당신의 삶에 창의력을 주입 할 제안이며, 1 분도 채 걸리지 않습니다. 나는 당신이 그것을 할 의도가있을 때만 당신이 계속 읽기를 원합니다. 시간이 더있을 때 자유롭게 몸을 숙이고 돌아 가세요.

오늘, 당신이하고 싶은 일에 행동을 취하십시오. 글을 쓰고 싶다면 공책에 최소 20 개의 단어를 쓰세요. 그림을 그리려면 무언가를 스케치하십시오. 음악을 만들고 싶다면 휴대폰의 음성 메모에 멜로디를 흥얼 거리고 악기 나 컴퓨터에서 만들어보십시오.

하고 싶은 일이 무엇인지 확실하지 않다면하고 싶은 일을하십시오. 또는 가장 친한 친구가 당신이하고 싶다고 생각하는 일을하십시오. 또는 목록을 작성하고 주사위를 굴립니다. 당신이 정말로 좋아하는 것을 찾는 것은 많은 것을 시도하는 것입니다.

가지고있는 것으로 최선을 다하십시오. 이상적으로는 1 분 안에 작업을 완료 할 수 있습니다. 재미있게 지내고 있다면 5 분 동안 시도해보세요.하지만 그때까지 들러야합니다. 그 짧은 시간은 보지 않고 파인만 그림과 같은 일을 잘하기 어렵게하므로 그 가능성을 마음에서 벗어나 과정에 집중할 수 있기를 바랍니다. 결과에 관심을 가질 시간과 장소가 있지만 작업을 수행하는 동안은 아닙니다.

재미 있으면 내일 다시 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 짧게 유지하십시오. 자신이 걸작을 만드는 것을 불가능하게 만드십시오. "당신이 찾고있는 것이 무엇이든 당신이 기대하는 형태로 오지 않을 것입니다."라고 Haruki Marukami는 씁니다. 프로세스가 제공하는 모든 것에 마음을 열어 두십시오.

이 에세이는 저의 최근 저서 인 There Is No Right Way to Do This의 일부에서 확장되었습니다 . 이 에세이가 마음에 들면 책도 좋아할 것입니다. 여기에서 사용할 수 있습니다 .

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