Olivia Rodrigo diz que 'aprendeu muito' sobre si mesma em terapia: os sentimentos são 'tão válidos'

2021-10-12

Olivia Rodrigo está cantando louvores à terapia.

A cantora de "Good 4 U", de 18 anos, revelou que está se consultando com um terapeuta há dois anos como forma de priorizar sua saúde mental, e que isso fez toda a diferença.

“Eu não tinha realmente começado a ir até os 16 anos, e esse foi um grande momento de mudança de vida, e eu aprendi muito sobre mim mesma”, disse ela na CBS Sunday Morning .

Rodrigo, cujo pai é terapeuta, disse que reconhecia que muitas vezes havia um estigma associado à busca de ajuda para problemas de saúde mental, mas que superar isso - e as opiniões injustificadas da galeria do amendoim - era de extrema importância.

"Às vezes as pessoas ficam tipo, 'Oh, você não precisa disso, você tem tanto, sua vida é tão boa, quais são os seus problemas?'", Disse ela. "Acho que isso é definitivamente algo que às vezes as pessoas mais velhas podem fazer com os mais jovens também, é meio que trivializar o que eles estão passando, só porque eles estão tipo, 'Eh, eles estão bem, eles são apenas crianças, eles vão superar isso. ' Mas parece tão real quando você está nele, e é tão válido, e só porque não é um problema adulto ou você não tem que pagar impostos ainda ou seja o que for, não significa que não doeu. "

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A atriz de High School Musical: The Musical: The Series também deixou claro que, só porque canta sobre desgosto e dor, não significa que ela também não possa ver o lado bom das coisas.

“Muitas pessoas pensam, ouvindo minha música, que sou uma pessoa realmente triste e deprimida e que isso não poderia estar mais longe da verdade”, disse ela. "Definitivamente, não estou chorando no chão do meu quarto o tempo todo. Mas é divertido escrever sobre coisas assim - como se eu estivesse apenas escrevendo sobre como eu era feliz, pegando meu café com leite gelado todas as manhãs, ninguém iria ouvir , não seria interessante. "

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Rodrigo já havia sido aberto sobre as maneiras pelas quais ela valoriza sua saúde mental, dizendo à Vogue Singapore no mês passado que ela estava levando sua ascensão à fama "um passo de cada vez".

"Pode ser muito difícil para sua saúde mental", disse ela. "Sou grato pelas pessoas que gostam de mim por mim e me mantêm separado de todo o barulho e tabloides ou do que as pessoas estão dizendo sobre mim nas redes sociais. Isso sempre foi uma prioridade."

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Ela disse anteriormente à PEOPLE que tirar bastante tempo de sua agenda lotada tem sido útil, assim como passar o tempo sozinha e com as pessoas mais próximas a ela.

"Eu adoro passar um tempo sozinha. Essa é a melhor coisa de todas", disse ela à People em junho. "Mas eu realmente amo sair com meus amigos. Sinto que isso é realmente rejuvenescedor para mim. E adoro falar sobre coisas que não são relacionadas à música ou à indústria."

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