Adele escorregou vários discos nas costas antes de perder peso: 'I Got My Tummy Strong'

2021-11-19

O amor recém-descoberto de Adele pelo levantamento de peso e seus 100 libras. a perda de peso mudou sua vida de maneiras que ela não esperava.

A cantora de "Easy on Me" - cujo novo álbum, 30, estreia na sexta - feira - descobriu que os exercícios a tornavam física e mentalmente mais forte e reparava os problemas nas costas com os quais ela vinha lidando há anos.

“Eu sou mais ágil porque agora posso me mover mais, por causa das minhas costas. Eu fortaleci meu núcleo”, disse ela à revista The Face em uma nova entrevista . "Eu escorreguei meu primeiro disco quando tinha 15 anos de espirros. Eu estava na cama e espirrei e meu quinto disco saiu voando. Em janeiro, escorreguei meu sexto, meu L6. E então onde fiz uma cesariana, meu núcleo era inútil. "

Adele disse que "sentiu dores" nas costas por cerca de metade de sua vida e que "aumentava" quando ela estava estressada ou sentada com uma postura inadequada. Mas isso mudou quando ela começou a malhar regularmente .

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“Onde eu consegui minha barriga forte, embaixo, o que eu nunca tive antes, minhas costas não ficam tanto para cima”, disse ela. "Isso significa que posso fazer mais, posso correr um pouco mais com meu filho."

adele para THE FACE

A vencedora do Grammy por 15 vezes disse que sua perda de peso também mudou o que ela poderia vestir.

“Tive que comprar um guarda-roupa totalmente novo, o que foi divertido”, disse ela. "Eu adorava um avental. Não posso mais usá-lo, me deixam um pouco esquisito. Tive que me livrar de um monte de roupas que tenho ótimas lembranças."

"Há tantas joias que não posso usar [agora] por causa das minhas mãos", acrescentou ela. "Ninguém diz isso a você, quando alguém perde peso. Não que eu estivesse tentando perder peso. Mas meus anéis não cabem mais em mim. Coisas que foram presentes no meu aniversário de 21 anos, eu não posso usar . "

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Adele admitiu, porém, que ela ainda tem "coisas em meu corpo que eu não gosto".

“Eles não são inseguranças. Mas na capa da Vogue, todos eles estavam tentando me colocar em vestidos sem mangas. Eu estava tipo, 'Eu não estou mostrando meus braços! Você está louco?' Nunca gostei dos meus braços, nunca, e ainda não gosto dos meus braços ", disse ela. "Isso tem a ver com aquela coisa de ser magro e ser feliz. Sim, meus braços têm metade do tamanho, não significa que eu goste deles! Foda-se ainda odeio meus pés."

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Mas no geral, Adele disse que as mudanças físicas e mentais que ela fez foram essenciais.

"Estou definitivamente muito feliz agora. Mas não é por causa do meu peso, é por causa da dedicação que dei ao meu cérebro com terapia e coisas assim, e muito choro", disse ela. "Talvez seja um ditado que inventei: eu costumava chorar, mas agora suo. Realmente me salvou."

adele para THE FACE

"Gosto de me sentir forte, de verdade. Adoro isso", acrescentou ela. "Eu estava levantando pesos esta manhã e voltei do que estava fazendo algumas semanas atrás. Quando eu sinto que tenho o peso do mundo - do meu mundo, pelo menos - sobre meus ombros, posso lidar um pouco mais porque subi 4,5 kg com meus pesos. Na verdade, foi apenas uma metáfora para sobreviver. "

E Adele sabe que sua perda de peso não mudou algumas coisas essenciais sobre ela.

"Estou tão confiante e tagarela agora como era antes! Isso é personalidade. Seu corpo não lhe dá uma porra de personalidade", disse ela. "... Além de me sentir ágil, não me sinto diferente."

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