Simone Biles opisuje zaufane narzędzie, którego używa, aby zwalczyć niepokój

2021-11-17

Simone Biles opracowuje narzędzia do radzenia sobie z lękiem, dzięki pomocy zaufanego terapeuty.

Podczas wirtualnego występu na dorocznej kolacji Child Advocacy Award organizowanej przez Child Mind Institute w Nowym Jorku we wtorek, aby odebrać inauguracyjną nagrodę Trailblazer Award, Biles — który otwarcie mówił o zdrowiu psychicznym, zwłaszcza w obliczu trudnych Igrzysk Olimpijskich w Tokio — powiedział ma nadzieję być „głosem dla bezdźwięcznych”.

Czyniąc to, Biles szczerze mówi o tym, co pomaga jej w trudnych chwilach.

„Utrzymuję bliski kontakt z moim terapeutą, uwielbiam to” – powiedział 24-letni Biles w ekskluzywnym klipie PEOPLE z kolacji. „I to jest bardzo ekscytujące, więc miejmy nadzieję, że więcej osób jest otwartych na terapię i wiedzą, że są dla ciebie i nie mogą cię skrzywdzić”.

Terapeuta Biles zachęcał ją częściowo do prowadzenia dziennika zmartwień.

„Czasami mam dość silny niepokój, więc mówi mi w moim dzienniku zmartwień, abym przeniósł się od 12 do 1 po południu – to jest czas, który wybrałem – i wszystko, co zapisałem w moim dzienniku zmartwień, wykorzystuję tę godzinę, aby się martwić wtedy rzeczy — wyjaśnił Biles. „Zazwyczaj do godziny 12.00 lub 13.00 już zapomniałem o wszystkich moich zmartwieniach, więc tego rodzaju narzędzie mi pomaga”.

POWIĄZANE: Simone Biles o stawianiu „ja na pierwszym miejscu” na igrzyskach olimpijskich w Tokio: „16-letnia Simone nigdy by nie”

Ogólnie rzecz biorąc, Biles powiedziała, że ​​przez lata nauczyła się „nie poddawać się, iść naprzód i przeć”, nawet w obliczu niewyobrażalnego. Powiedziała, że ​​teraz postrzega szczęście jako „Po prostu budzenie się i ogólnie pozytywne nastawienie do życia i świadomość, że jesteś pobłogosławiony kolejnym dniem”.

Sportowiec rozmawiał z dr Haroldem S. Koplewiczem, prezesem i dyrektorem medycznym Child Mind Institute. W komunikacie prasowym Koplewicz powiedziała: „Simone Biles odważnie pokazała dzieciom i całemu światu w tym roku, że zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie powinny być priorytetem i podstawą wszystkiego, co robimy w życiu. inauguracyjną nagrodę Trailblazer Award za jej odwagę i siłę w wykorzystywaniu swojej globalnej platformy do mówienia młodym ludziom, że mówienie i uzyskanie pomocy jest kluczowe”.

Podczas tegorocznych Letnich Igrzysk, Biles wycofała się z  czterech z pięciu finałów zawodów gimnastycznych z  powodu „ zakrętów ” – dezorientującego stanu, którego mogą doświadczyć sportowcy, gdy tracą świadomość powietrza, narażając ich na ryzyko kontuzji podczas lądowania.

Olimpijczyk wyjaśniła wtedy, że wycofała się, aby  skupić się na swoim zdrowiu psychicznym , mówiąc w mediach społecznościowych, że jej „umysł i ciało po prostu nie są zsynchronizowane”.

Simone Biles

Biles wróciła do zawodów, by  wziąć udział w finale równoważni , za który zdobyła brąz. Zawodnik  zdobył także srebro  w wielobojowym finale drużyny.

POWIĄZANE:  Simone Biles, szczegóły dotyczące powrotu do zdrowia po „Twisties” po igrzyskach olimpijskich i ekscytacja o trasie Team USA Reunion Tour

Podczas wtorkowej gali rozdania nagród na Cipriani 42nd Street na Manhattanie przemawiała gubernator Nowego Jorku Kathy Hochul. Brent Saunders, prezes wykonawczy Beauty Health Company, został również uhonorowany nagrodą Child Advocacy Award 2021.

Child Mind Institute to niezależna ogólnokrajowa organizacja non-profit „oddana zmianie życia dzieci i rodzin zmagających się ze zdrowiem psychicznym i zaburzeniami uczenia się”.

Suggested posts

Trener cheerleaderek Monica Aldama opowiada o „szokujących” i „niszczących” zarzutach Jerry'ego Harrisa

Trener cheerleaderek Monica Aldama opowiada o „szokujących” i „niszczących” zarzutach Jerry'ego Harrisa

Podczas środowego występu w The Ellen DeGeneres Show Monica Aldama otworzyła się na temat „złamanego serca” po tym, jak dowiedziała się o rzekomych przestępstwach seksualnych Jerry'ego Harrisa

Related posts

Piłkarze z Pittsburgh-Area High School Pomiń trening podnoszenia ciężarów, aby pomóc odbić podjazdy

Piłkarze z Pittsburgh-Area High School Pomiń trening podnoszenia ciężarów, aby pomóc odbić podjazdy

Trener podnoszenia ciężarów ze szkoły średniej w Pittsburghu trafia na pierwsze strony gazet, zachęcając sportowców do swojego zespołu, aby odwdzięczyli się społeczności

Jak zostać „przekupionym”, by obejrzeć trening curlingowy swojego ojca, poprowadził kapitana olimpijskiego Johna Shustera do sportu

Jak zostać „przekupionym”, by obejrzeć trening curlingowy swojego ojca, poprowadził kapitana olimpijskiego Johna Shustera do sportu

Przed Zimowymi Igrzyskami Olimpijskimi 2022 w Pekinie kapitan curlingu drużyny USA John Shuster rozmawia z LUDZIAMI o często źle rozumianym sporcie

Chloe Kim wyrzuciła złoty medal po igrzyskach olimpijskich w Pyeongchang: „Nienawidziłem życia”, mówi snowboardzista

Chloe Kim wyrzuciła złoty medal po igrzyskach olimpijskich w Pyeongchang: „Nienawidziłem życia”, mówi snowboardzista

Snowboardzistka olimpijska — która zakwalifikowała się do drużyny USA w 2022 roku — mówi, że zmagała się z nagłym wzrostem zainteresowania, jakiego doświadczyła po zdobyciu złota w 2018 roku

Categories

Languages