Simone Biles는 '정신 건강을 둘러싼 낙인을 물 밖으로 날려 버리고 있습니다'라고 Michael Phelps는 말합니다.

2021-11-12

역대 최고의 수영 선수인 Michael Phelps는 체조 GOAT로 널리 알려진 Simone Biles가 지난 여름 도쿄 올림픽에서 기권했을 때 정신 건강 문제를 세계와 공유한 것에 대해 찬사를 보냅니다.

펠프스 는 PEOPLE에 "우울증과 불안으로 어려움을 겪고 있는 사람으로서 Biles는 정신 건강에 대해 마음을 열고 이야기하는 것은 낙인을 없애기 위한 크고 강력한 단계입니다. 우리가 상상할 수 있는 것보다 더 강력합니다."라고 말했습니다.

"올림픽을 보고 시몬 바일스와 같은 사람이 그녀가 겪은 일을 겪을 때 많은 사람들이 놀랐을 것이라고 생각합니다."라고 그는 말합니다.

36세인 그는 이렇게 덧붙입니다. "많은 사람들이 정신 건강이 어떻게 작동하는지, 그리고 그것이 실제로 켜고 끌 수 있는 스위치와 같지 않다는 것을 이해하지 못할 수 있습니다. 정말 원할 때마다 왔다가 갑니다."

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역사상 가장 많은 훈장을 받은 올림픽 선수인 Phelps는 수요일 뉴욕의 Plaza Hotel에서 열린 Hope for Depression Research Foundation의 연례 오찬에서 2021년 우울증 옹호에 대한 희망 상을 수상하면서 PEOPLE과 말했습니다.

몇 년 동안 하계 올림픽에서 놀라운 사진

전 운동선수는 우울증에 대한 자신의 도전에 대해 솔직하게 털어놓은 최초이자 가장 저명한 운동선수 중 한 명이었으며, 2008년에 젊은이들이 정신적, 육체적으로 건강한 삶을 받아들이도록 격려 하는 마이클 펠프스 재단을 설립 한 공로로 이 상을 받았습니다 . .

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그는 여전히 많은 사람들이 낙인 찍히거나 낙인 찍힐까 두려워 정신 질환과 씨름하고 있다는 사실을 인정하는 것을 두려워한다고 말합니다.

"사람들이 필요로 하는 도움을 어떻게 받을 수 있습니까?" 그는 말한다. "우리는 이 벽을 열고 계속해서 허물기 위해 더 많은 사람들이 필요합니다."

그는 어려움을 겪을 때 도움을 요청하는 것이 괜찮다는 것을 다른 사람들이 이해하도록 돕는 것이 더 즐겁다고 말합니다. "수영장에서 내가 한 것보다 더 큽니다."라고 그는 말합니다. "누군가를 돕고 잠재적으로 그들의 생명을 구할 수 있는 기회를 가질 수 있다는 것은 절대적으로 모든 것입니다. 왜냐하면 저는 살고 싶지 않다는 것이 어떤 느낌인지 알기 때문입니다."

우울증으로 매일 직면하는 어려움에도 불구하고 그는 "나는 피부가 행복합니다. 열심히 일한 결과가 결실을 맺는다는 것을 보여줍니다."라고 말합니다.

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힘든 일에는 충분한 수면, 잘 먹고 운동하는 일과를 지키는 것도 포함됩니다.

노력이 없었다면 "나는 여기 앉아서 멋진 세 아이와 아름다운 가족을 가질 수 없었을 것입니다. 알다시피, 꿈은 이루어집니다."

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현재 그는 아내 Nicole과 세 아들( Boomer(5 세) , Beckett(3세), Maverick(2 세) )과 함께 집에서 애리조나 주를 즐깁니다  .

마이클 펠프스 가족

"그녀는 나에게 절대적으로 모든 것입니다."라고 그는 아내 Nicole에 대해 말합니다. "나는 진정으로 가장 친한 친구, 가장 좋은 날과 가장 힘든 날에 나를 본 사람을 찾을 수 있었고 지금까지 그녀는 아직 뛰지 않았습니다.

"저는 운이 좋고 제 아이들은 정말 대단합니다."라고 그는 말합니다. "재미있는 여행이었습니다. 그들이 다음에 우리를 어디로 데려갈지 기대됩니다. 우리는 항상 긴장하고 있습니다. 그들은 항상 우리를 웃게 만들고 있습니다."

하지만 그들을 따라잡는 것은 400미터 경주에서 수영하는 것만큼 어려울 수 있다고 그는 인정합니다.

"세 소년의 에너지 수준은 항상 매우 높습니다."라고 그는 말합니다. "그들은 때때로 다른 인간보다 더 세게 내 버튼을 누르지만, 나는 그들을 죽도록 사랑합니다. 나는 그들을 위해 무엇이든 할 것입니다."

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강 도움이 필요한 경우 "STRENGTH"라는 문자를 위기 문자 라인(Crisis Text Line) 741-741로 보내 공인 위기 상담사와 연결하십시오.

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