Nikki Bella는 아들 Matteo를 맞이한 지 5 개월 만에 '멜트 다운'을 방지하기 위해 라이프 코치를 고용했다고합니다.

2021-01-14

새로운 엄마 Nikki Bella 는 자기 관리의 중요성을 알고 있습니다.

수요일, 토탈 벨라 스 스타는 5 개월 된 아들 마테오 아르테 모 비치의 엄마가되면서 자신의 마음과 몸과 영혼을 돌보기 위해 취한 조치에 대해 이야기했습니다 .

"제게 셀프 케어는 확실히 정신적, 육체적입니다."라고 37 세의 Nikki 는 셀프 케어 디지털 문제에서 SheKnows 에 말합니다 . "정신적으로, 내가 돌보면 내 외모가 멋져 보여요. 그래서 저는 명상을 아주 좋아합니다. 또한 인생 코치도 있습니다. 우리가 자동차에 오일을 교환하여 절대 부서지지 않도록하는 느낌 입니다. 그러니 왜 우리의 영혼과 마음에 그렇게해서 이런 붕괴를 겪지 않거나 우리가 있고 싶지 않은 특정 장소에 들어 가지 않도록하십시오. "

Nikki는 7 월 31 일에 약혼자 Artem Chigvintsev 와 함께 아들을 맞이했습니다  .

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관련 : Nikki Bella는 '짧은 시간'에 아기 후 '스냅 백'에 대한 '압력'에 대해 열었습니다.

8 월 1 일 남편 다니엘 브라이언 과 함께  둘째 아이 인 아들 버디 디저트 를 맞이한 쌍둥이 자매 브리에게 두 아이  의 엄마는 정기적 인 자기 관리가 모든 사람을 "최고의 당신"으로 만든다고 말합니다.

"때로는 사람들이 '건강하려면 일주일에 5 일 열심히 운동해야한다'는 느낌이 듭니다. 그러나 그것은 나에게 꼭 맞는 것은 아닙니다.”라고 Brie는 말합니다. " 자기 관리는 당신을 최고의 당신처럼 느끼게 만드는 것입니다. 저 같은 사람에게 파워 워킹은 저를 정말 기분 좋게 만듭니다. 밖에 있고 아기를 밀고 나무와 신선한 공기 냄새를 맡습니다."

지난달, 리얼리티 스타들은 Ashley Graham 의  Pretty Big Deal  팟 캐스트 에 출연 하여 산후 우울증과 출산 후 "일탈"하라는 압력을 포함하여 모성에 대한 모든 것을 열었습니다.

관련 비디오 : Nikki Bella는 아들 Matteo의 탄생 5 개월 후 아기 몸을 과시합니다 : 'Getting There!'

"그런 황소들 ---"니키가 덧붙이 기 전에 자매들은 말했다. "그건 당신을 엉망으로 만듭니다. 왜냐하면 [사람들은] '하지만 그녀는 어때요?' 말 그대로, 요 전날 누군가는 '이런, 그녀는 여전히 큽니다!' 그리고 나는 '실례합니다?' "

전  별과 춤은   그녀가 그녀가 그녀와 이후 그녀의 시체를 감사 도왔다 한 "생명 코치"가 있다고 설명 참가자  Chigvintsev가  자신의 아기를 환영합니다.

"그녀는 내가 싫어하는 내 몸의 일부를 잡아 주면서 '마테오를 만들어서 건강하게 해줘서 고맙다'고 말하고 내 몸을 감사하고 사랑하게 해준다. 그리고 천천히 사랑하기 시작하는 것이 이상하다. 라고 니키가 말했다.

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