Khloé Kardashian은 다이어트를 중단하지 않고 패스트 푸드를 먹는 방법을 밝힙니다.

2017-05-23

Khloé Kardashian다이어트에 관한 한 항상 진실을 유지해 왔습니다 . 그녀는 40파운드의 체중 감량 이 격렬한 운동 요법과 규칙적인 식사 덕분이라고 생각하지만 제정신을 유지하기 위해 프라이드 치킨 치트 데이 를 넘지 못합니다 . 이제 리얼리티 스타는 패스트푸드점에 갇힌 경우에도 건강한 식생활에 대한 그녀의 비밀을 쏟고 있습니다 .

블로그 의 새 게시물 에서 Kardashian은 저칼로리 옵션으로 정확히 알려져 있지 않은 세 가지 주요 체인인 맥도날드 , KFC 및 타코 벨에 대한 그녀의 "생존 가이드"를 공유 합니다. “깨끗한 식사를 하는 것이 제 MO이지만 가끔 메뉴에 아보카도 스무디나 퀴노아 샐러드가 없는 경우가 있습니다. "당신의 유일한 선택이 골든 아치나 샌더스 대령일 때, 당신은 당신의 전체 식단을 창밖으로 던질 필요가 없습니다!"

그녀가 각 레스토랑에서 주문하는 공통 분모는 가금류 입니다. 하지만 빵가루 입힌 음식을 먹을 생각은 하지 마십시오. 아, 감자튀김이나 탄산음료도 없습니다. 미안해, 인형들! 아래에서 Khloé의 모든 제품을 확인하세요.

관련: Khloé Kardashian의 주방에서 미친 듯이 정리된 모든 장소의 'KHLO-C-D' 투어

맥도날드

주문할 것: 아티잔 그릴드 치킨 샌드위치 (360칼로리)

이유: "이 샌드위치는 칼로리가 상대적으로 낮고 단백질 점수가 높기 때문에 더 오랫동안 포만감을 유지해야 합니다."

타코 벨

주문할 것: 더 건강한 프레스코 메뉴의 치킨 소프트 타코 2개(350칼로리)

이유는?: “[프레스코 메뉴에 있는] 모든 항목은 매우 맛있는 저칼로리, 무지방 피코 데 가요로 맛을 냈습니다. 일반적으로 질식된 것, 최상급의 것, Dorito 또는 XXL 크기로 포장된 것을 피하십시오. 그러면 괜찮을 것입니다!”

FROM PEN: 절반 크기: 체중 감량 스타는 완전한 화장을 얻습니다.

KFC

주문할 음식 : 스위트 커널 옥수수와 녹두를 곁들인 켄터키 구운 닭 가슴살 (310칼로리)

이유: “이 콤보는 저지방 단백질이 풍부하고 채소 쪽에서 비타민 A, C 및 E를 제공합니다. 나는 그것이 여전히 '손가락을 핥는' 좋은 것이라고 약속합니다. 그리고 단 310칼로리로 당신은 돈을 벌지 않을 것입니다!”

Kardashian의 조언을 무시하고 대신 Big Mac을 선택한 경우(이런 일이 발생합니다), 그녀는 또한 신진대사를 높이는 최고의 음식을 공유했습니다 .

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