Katie Holmes는 그녀가 가장 좋아하는 새로운 운동을 설명합니다.

2018-03-08

새로운 영화 역할 덕분에 Katie Holmes 는 최고의 몸매를 자랑합니다.

39세의 여배우는 다가오는 액션 스릴러 The Doorman을 위해 운동 루틴을 강화하는 것에 대해 이야기 하는 Women's Health 의 4월호를 커버합니다 . 전직 해병대 의 모습을 보기 위해 Holmes의 체육관 시간은 역도와 개인 훈련 세션으로 구성되어 때때로 2시간 동안 지속되었습니다.

그녀는 “군대에서 훈련을 받은 사람에게 진정성이 있고 싶었다”고 말했다. "항상 거울에 관심을 두지 않고 허영심이 아니라 그녀의 직업이 요구하는 것이기 때문에 몸매를 유지한 사람을 의미합니다."

그러나 그녀의 강렬한 훈련은 더 강한 근육과 새로운 권투에 대한 사랑을 포함하여 화면 밖의 이점도 있었습니다.

Holmes는 "나는 5파운드의 체중을 가진 사람이었고 이제는 15, 20을 할 수 있습니다."라고 말했습니다. “그리고 나는 전에 한 번도 해본 적이 없는 많은 권투를 하고 있습니다. 짜릿하다. 하루의 스트레스를 날려버릴 수 있습니다. 나는 그냥 거기에 들어가서 나를 괴롭히는 모든 세속적인 일들을 생각합니다. 교통! 나는 복싱이 훨씬 더 차분해지기 때문에 모든 전화를 복싱이 끝날 때까지 미룬다.”

홈즈는 또한 11세 딸 수리 를 염두에 두고 건강 을 유지하는 것에 대해 진지 합니다.

“부모가 되면 모든 선택은 아이를 염두에 두고 합니다. 그래서 몸매를 가꾸는 것의 일부는 모범이 되는 것입니다.”라고 그녀는 잡지에 말했습니다.

관련 비디오: Katie Holmes, 매장 오픈에서 오랫동안 소문난 파트너 Jamie Foxx를 조용히 지원

도슨 크릭 주로 채식에 명반 스틱하지만 페퍼로니 피자 가끔 슬라이스에 대한 예외를 만듭니다.

그녀는 자신의 식습관에 대해 "예전에는 청바지에 핏되는 것이 너무 싫었다"고 말했다. “이제 나는 그것을 건강상의 결정으로 더 생각합니다.”

Holmes는 SoulCycle과 같은 그룹 운동 수업도 좋아하며 "공동체 의식"을 즐긴다고 합니다.

그녀는 “그녀가 할 수 있다면 나도 할 수 있다”고 설명했다.

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