이 의사 조수는 환자를 도우다가 기절했고 그녀는 178파운드를 잃었습니다.

2019-01-08

Katrina Rigden은 자신의 체중이 문제 라는 것을 알고 있었습니다 . 그러나 그녀는 공부로 하루를 보냈습니다. 처음에는 학부 과정에서 두 개의 학사 학위를 취득했고, 그 다음에는 의사 보조가 되기 위해 석사 학위를 취득했습니다.

29세의 그는 2019년 Half They Size 문제 에서 PEOPLE에 "나는 방금 공부하고, 공부하고, 공부한 사람이었습니다."라고 말했습니다 . “건강은 나중에 관리하겠다고 계속 말했어요.”

그러나 자라면서 "항상 통통한 아이"였던 Rigden은 졸업 후에도 잘못된 식습관을 계속했고 응급실에서 의사 조수로 길고 바쁜 하루를 시작했습니다.

“처음 시작했을 때 학자금 대출 빚을 갚고 싶었기 때문에 일을 너무 많이 했습니다.”라고 그녀는 말합니다. “하루가 16시간이었기 때문에 식사 준비도 하기 싫었고 집에 와서도 너무 피곤해서 헬스장에 가기도 싫었어요. 내가 할 수 있는 일은 밥을 먹고 TV를 보고 잠을 자는 것뿐이었습니다.”

그리고 그녀의 거의 모든 식사는 드라이브 스루에서 나왔습니다 . Rigden은 매일 아침 아침으로 프라이드 치킨, 베이컨, 치즈를 곁들인 크루아상을 들고 점심으로 프라이드 치킨을 더 많이 먹었습니다. 저녁 식사에서 프라이드 치킨 중독은 계속되었습니다. 그녀는 마요네즈, 베이컨, 치즈를 곁들인 프라이드 치킨 텐더를 곁들인 서브 샌드위치를 ​​먹었습니다.

"저는 6인치 제품을 주문하는 것으로 시작했습니다."라고 그녀는 말합니다. “그래서 12인치가 더 저렴해서 주문하고 나머지 반은 나중에 먹겠다고 하는 지경에 이르렀습니다. 그러나 나는 완전히하지 않았다. 말 그대로 다 먹었어요.”

그 시점에서 Rigden의 체중은 345파운드였으며 자신의 일을 수행하는 데 어려움을 겪었습니다 .

그녀는 "일어서서 갈 준비가 되어 있어야 합니다."라고 말합니다. “누군가 코딩을 시작하거나 호흡을 멈추면 빠르게 접근할 수 있어야 하고 심혈관 건강이 높아져야 합니다. 그리고 당신은 작은 장소에 들어갈 수 있어야 합니다. 345파운드일 때 그리고 당신은 땀을 흘리며, 당신은 그것을 할 수 없습니다.”

또한 Rigden은 의료 제공자로서 권한이 없다고 느꼈습니다.

“그 위치에 있고 사람들에게 그들이 무엇을 해야 하는지 말하는 것은 어려운 일입니다. 그리고 당신은 그것을 스스로 하고 있지 않습니다.”라고 그녀는 말합니다. "당신은 사람들에게 나쁜 콜레스테롤과 체중 문제 때문에 심장 마비를 겪고 있다고 말하고 있지만 나는 건강하지 않습니다."

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Rigden의 엄마는 그녀에게 다이어트 프로그램시작 하라고 강요 했지만 그녀는 저항했습니다. 그러던 어느 날, 그녀는 직장에서 환자를 도우다가 기절했습니다.

그녀는 “그냥 누군가의 발에서 맥박을 확인하고 있었는데 그날 정말 땀을 많이 흘리고 헐떡거리고 헐떡거렸던 기억이 납니다.”라고 말합니다. “일어서려고 갔는데 너무 많은 벽돌을 등에 업고 있는 것 같아서 그냥 넘어졌습니다. 그것은 저에게 큰 전환점이 되었습니다. 나는 환자가 되었다.”

화가 난 Rigden은 욕실로 들어가 즉시 Jenny Craig에게 스타터 키트를 주문했습니다.

“기본적으로 모든 것을 바꾼 순간이었습니다.”라고 그녀는 말합니다. 이 프로그램은 Rigden의 병원에서 바쁜 하루를 보내기에 완벽했습니다. 식사가 바로 집 앞까지 배달되고 직장에서 먹을 모든 것을 포장할 수 있었기 때문입니다.

그때부터 "하루에 5000칼로리를 먹다가 그 절반으로 줄었기 때문에 살이 빠지기 시작했습니다."라고 그녀는 말합니다.

그녀의 체중 감량은 거기에서 계속되었고 Rigden은 이제 178파운드가 줄었습니다. 그녀의 Jenny Craig 식사와 운동에 대한 새로운 사랑 덕분 입니다.

그녀는 "나의 모든 사고방식은 게으르다는 것에서 항상 활동적인 것으로 바뀌었습니다."라고 말합니다.

그리고 Rigden은 이제 그녀가 더 나은 의료 서비스 제공자가 된 것처럼 느낍니다. 그녀는 체중 감량에 대해 항상 그녀에게 환자를 찾아오고 한 사람은 다이어트를 시작하도록 영감을 받았습니다. 그리고 최근 환자 평가에서 Rigden은 자신이 무릎을 꿇고 아무 생각 없이 돌아다니는 것을 깨달았습니다.

그녀는 "처음부터 말 그대로 기절하고 넘어진 상태에서 완전히 원을 그리게 되었습니다."라고 말합니다.

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