국가 아동 정신 건강 비상 사태에서 자살 경고 신호를 인식하는 방법

2021-11-13

지난달 소아과 전문가들은 아동 정신건강에 국가 비상사태를 선포했다 .

미국소아과학회(American Academy of Pediatrics), 미국아동청소년정신의학회(American Academy of Child and Adolescent Psychiatry), 아동병원협회(Children's Hospital Association)는 선언문에서 코로나19 팬데믹과 관련된 스트레스 요인과 지속적인 인종차별주의 와의 투쟁 이 아동기 정신건강의 "급상승"에 기여했다고 밝혔다. 자살 시도를 포함한 긴급 상황 .

소아과 의사이자 CEO인 조나단 골드핑거(Jonathan Goldfinger) 박사는 "어린 시절에 불리한 경험이나 어린 시절 트라우마가 급증했습니다. 이에 따라 우울증, 불안, 외상 증상, PTSD, 심지어 외로움까지 극적으로 증가했습니다"라고 말합니다. 무료 정신 건강 및 자살 예방 서비스를 제공하는 비영리 단체 Didi Hirsch .

Goldfinger는 일요일에 열리는 Alive Together: Uniting to Prevent Suicide 행사를 앞두고 PEOPLE에 "가정 폭력, 모든 종류의 아동 학대, 부모 간의 음주, 이 모든 것이 전염병과 엄청난 스트레스의 시기에 증가합니다."라고 말했습니다 . "슬프게도 미국 전역에서 COVID로 인해 실제로 부모나 간병인을 잃은 약 140,000명의 어린이가 있습니다 . 그리고 그들은 불균형적으로 흑인과 라틴계입니다. 우리는 심각한 트라우마와 상실에 대해 이야기하고 있습니다."

질병 통제 예방 센터의 2020년 11월 보고서 에 따르면 5-11세 아동의 정신 건강 관련 응급실 방문은 2019년에 비해 작년에 24% 증가한 반면 12-17세 청소년의 방문은 31% 증가했습니다.

관련 : Simone Biles는 정신 건강 투쟁의 '규모'에 대해 열었습니다. '힘들다'

Goldfinger는 모든 사람, 특히 부모 에게 가족과 정신 건강에 대해 공개적으로 논의 하고 정신 건강 관리 접근성을 증진하기 위한 지역 사회의 노력에 동참 할 것을 촉구합니다 .

"우리는 미국 전역에서 놀라운 비율로 자살 시도와 손실 을 보고 있습니다. 지금은 사랑하는 사람들과 그것에 대해 진정으로 이야기하고 정신 건강 관리가 필요한 모든 사람들이 이용할 수 있도록 해야 할 때입니다."라고 그는 말합니다.

아동기 자살 시도의 경고 신호는 종종 성인에서와 "다르게 나타납니다". Goldfinger는 5-11세 어린이의 잠재적 자해 지표에 대해 설명합니다. "우리가 어른들에 대해 이야기할 때 보통 우리는 징후를 알고 있다고 말합니다. 자신의 삶이 가치가 없다고 느끼는 사람은 자신의 일을 정리하기 시작하고 미래에 대해 조금 이상하게 행동합니다. 하지만 아이는 그렇지 않습니다. "미래에 대해 생각하라고 말하는 뇌엽이 발달하지 않았습니다. 아이들은 일을 정리하지 않습니다. 우리는 부모로부터 '나는 전혀 몰랐다'라는 말을 많이 듣습니다 ."

위험을 완화하기 위해 "우리가 할 수 있는 것이 있다면 무엇이든 절대적으로 무엇이든"이라고 그는 말합니다. 자녀의 기분과 상태에 대해 자녀와 대화하고 자주 확인하십시오."

아이들의 정신 건강

Goldfinger는 나이에 관계없이 위험에 처한 것으로 의심되는 사람을 도울 때 양질의 경청과 자살 예방 서비스에 즉시 연락하는 것이 필수적이라고 말합니다. "그 사람에게 '나는 당신을 위해 여기 있습니다'라고 말하십시오. 그것을 반복해서 반복하십시오 '나는 듣고 있습니다'라고 말한 다음 실제로 들어보십시오. 판단하지 마십시오. 윤리 측면에서, 특정 종교 또는 도덕적 시스템 측면에서 그것에 대해 느끼는 대로 행동하려고 하지 마십시오. 듣기만 해도 그곳에 있는 것만으로도 생명을 구할 수 있습니다. 그런 다음 반드시 [전국 자살 예방 라이프라인 1-800-273-8255]에 전화하십시오"라고 격려합니다.

개별 가정 내에서의 경계가 필수적이지만 Goldfinger는 "구조적 또는 체계화된 낙인"과 싸우기 위한 집단 행동만이 현재 위기에 실질적이고 공평한 변화를 가져올 것이라고 말합니다.   

"아이들과 이야기하는 것 외에 사람들이 할 수 있는 일이 한 가지 있다면, 의원들과, 당신이 속한 주의 선출직 공무원들에게 이야기하십시오. 그들에게 정신 건강 건강 이라고 말하십시오 . 그것은 권리입니다."라고 그는 촉구합니다.

Goldfinger는 Melissa Rivers , Lance Gross 및 Selena Gomez를 포함한 유명 인사들과 함께 일요일에 열리는 Alive Together: Uniting to Prevent Suicide 이벤트에서 자살 및 시도의 생존자를 지원할 것 입니다. 참가자들은 로스앤젤레스의 엑스포지션 파크에서 또는 디디 허쉬의 소셜 미디어 채널을 통해 가상으로 산책에 참여할 수 있습니다 .

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 전국 자살 예방 라이프라인(National Suicide Prevention Lifeline)에 1-800-273-TALK(8255)로 연락하거나 위기 문자 전화(Crisis Text Line) 741-741에 "STRENGTH"라고 문자를 보내거나 자살 방지 라이프라인.org를 방문하십시오 .

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