골퍼 Bubba Watson은 불안 전투에서 '바닥'을 쳤다: 나는 '죽음을 상상하고 있었다'

2021-11-16

Bubba Watson이 자신의 "바닥"이라고 언급한 것에서 3년 후, 골퍼는 자신의 성장에 집중하고 힘든 시간을 다시 방문하는 것을 두려워하지 않습니다.

이번 달 초에 발표된 그의 새 회고록 Up & Down에서 Watson은 너무 강렬하고 쇠약해져서 어느 시점에서 상당한 체중을 감량하고 자신의 삶이 끝나는지 궁금했던 심한 불안과 씨름하는 것에 대해 솔직하게 털어놓았습니다.

"나는 내 이야기를 나누고, 나에게 도움이 되는 것들에 대해 이야기할 수 있고, 희망적으로 정신적인 면에 빛을 비출 수 있습니다. 연예인, 나 같은 스포츠맨뿐만 아니라 일반 사람들에게서도 말이죠. 뭔가, 나는 믿습니다." Watson이 PEOPLE에게 말합니다.

마스터스 2회 우승자(43세)는 "수년 간의 축적" 끝에 모든 것이 2017년에 정점에 이르렀다고 말했습니다. 왓슨은 소셜 미디어에서 자신에 대한 상처를 주고 부정적인 댓글을 보며 천천히 정신 건강을 해쳤다고 설명합니다.

"그리고 이 모든 축적은 이제 [세계 1위가 되는] 추격으로 이어지며 계속해서 더하고 더하기만 하면 됩니다."라고 그는 회상합니다. "그래서 나는 내 직업이 내 기분을 결정하도록 내버려두었습니다. 그래서 지금은 17년도 안타를 치면서 살이 빠지고 있었습니다. 그래서 의사에게 가서 심장을 확인했습니다. 복통이 있었고 이 모든 질병이 계속되고 있었습니다. 그러나 의사는 '당신에게 아무 문제가 없습니다. 당신의 심장은 괜찮고, 당신은 호흡하고 있고, 당신의 폐는 건강하고, 당신의 간, 당신의 신장은 혈액이 잘 작동합니다. 그래서 나는 당신에게 무엇을 말해야 할지 모르겠습니다.' "

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부바 왓슨

설명할 수 없는 30파운드의 체중 감소는 왓슨에게 특히 놀라운 일이었습니다. 아버지 게리 왓슨이 2010년 암 투병을 하여 사망한 것을 지켜보았을 때였습니다. "거울을 보았을 때 체중계에서 162파운드를 보았을 때 나는 아버지를 상상했고 내가 아버지처럼 죽는 모습을 상상했다"고 인정했다.

왓슨은 "2017년 그 무게를 보고 무릎을 꿇고 '주님, 저를 데려가 주십시오'라고 말했습니다. "죽고 싶어서가 아니라 가족들이 이런 일을 겪지 않기를 바랐어요. 엄마가 겪은 일을 압니다. 제가 겪은 일을 압니다. 주변 사람들이 아빠를 보고 겪은 일이에요. 그래서 저는 제 아내가 이 일을 겪거나 두 아이[Caleb와 Dakota]를 겪지 않기를 바랍니다."

솔직하게 그 골퍼는 PEOPLE에게 "죽음을 상상하고, 내가 죽어가고 있다는 상상을 하고, 나를 속으로 집어삼키고 있었습니다. 그래서 더 나아지기 위해 목소리를 내야 했습니다. 그리고 그것이 내가 한 일입니다."라고 말했습니다.

그는 아내 앤지 왓슨과 이야기를 나누며 자유로워졌고 자신이 불안과 스트레스를 너무 많이 억누르고 있다는 사실을 깨닫는 데 도움이 되었다고 말했습니다.

그 어려운 해를 끝내고 Watson은 상승세에 있었고 점점 더 의사소통을 우선시했습니다. 그는 사랑하는 사람, 친구, 동료에게 인생의 좋은 순간과 나쁜 순간에 대해 이야기하는 것이 괜찮다는 것을 배웠고, 남자는 자신의 감정과 감정에 대해 이야기해서는 안 된다는 낙인과 싸웠습니다.

관련 : Simone Biles는 '정신 건강을 둘러싼 낙인을 물 밖으로 날려 버리고 있습니다'라고 Michael Phelps는 말합니다.

Watson은 이것이 궁극적으로 Up & Down 으로 이어졌다고 설명합니다 . 그는 PGA 투어에서 자신의 성공에 대해 글을 쓰기 위해 수년 동안 접근했지만 자신의 이야기를 공유하는 데 있어 아무 것도 달성할 수 없을 것 같았습니다. 그 "어두운 시간" 이후에 왓슨은 자신이 팬들에게 "Bubba, the person"을 진정으로 소개할 준비가 되었음을 깨달았습니다.

"그래서 이제 여러분과 이야기하고 제 책을 공유할 수 있습니다. 이 책에서 얻을 수 있는 것은 긍정적인 피드백이기 때문에 저에게는 정말 쉽습니다."라고 그는 설명합니다. "잘못된 골프 샷을 치는 것과는 다른 결과를 볼 수 있습니다. 경험을 통해 그것에 대해 이야기하고 토론하는 것이 도움이 되지만 그 대가로 다른 사람들에게도 도움이 되기를 바랍니다."

Up & Down n은 지금 구매할 수 있습니다.

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