Dax Shepard는 24 파운드를 얻었다고 말합니다. 마블 수준의 '거대한' 획득을 위한 퀘스트 잠금 중

2021-07-22

COVID-19 잠금 기간 동안 Dax Shepard 는 자신의 건강을 스스로 관리했습니다.

수요일의 Armchair Expert 팟캐스트 에피소드에서 Ashton KutcherMila Kunis 와 대화하면서 Shepard는 자신이 24파운드가 쪘다고 말했습니다. 지난 1년 동안 마블 슈퍼히어로처럼 "거대한"이 되기 위한 탐구에서.

커쳐(43)는 셰퍼드의 몸매에 대해 "지금 히맨" 같다고 농담했다.

셰퍼드가 설명했다. " 격리 중 나는 [아내 크리스틴 벨] 에게 '나는 10년 동안 마블이 전화하기를 기다려왔다. "그리고 그들은 전화하지 않을 것입니다. 그 배는 항해했습니다. 나는 46세이고 그들은 전화하지 않을 것입니다. 그래서 나는 단지 내 즐거움을 위해 그것을 해야 합니다."

Shepard는 "무거운 단백질 쉐이크 들기, 바나나 먹기, 테스토스테론 주사하기"로 일주일에 6일 운동을 하여 "약 24파운드"가 쪘다고 말했습니다.

닥스 셰퍼드

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배우는 자신의 새로운 피트니스 루틴에 대해 "정신적으로는 그것이 나를 훨씬 더 뜨겁게 만들기 때문에 그것을 사랑합니다."라고 말했습니다. " CHIPS 이후로 우울했습니다 . 말 그대로 은퇴하는 중이었어요. 그게 계획이었어요. 저는 나가고 있어요... 갑자기 일 하느라 정신 이 없었  어요 . ... 제가 즐기는 버전입니다."

팟캐스트 진행자는 자신이 평소 185파운드이지만 지금은 210파운드라고 말했습니다.

그는 "평생을 중년 소년으로 보냈고 지금은 큰 소년이 되었고 그것을 좋아한다"고 말했다.

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Shepard는 Instagram에서 체육관 여행 중 일부를 기록하고 있습니다.

지난 달 아버지의 날 Shepard 휴가 활동 전에 역도 세션을 위해 체육관에서 친구 및 "동료 아빠"와 사진공유했습니다 .

그는 웨이트케틀벨을 들고 있는 그룹 사진과 함께 캡션에 " #dadlift로 시작하는 아버지의 날  , F1과 너무 많은 음식으로 시작합니다."라고 적었습니다. "동료 아빠들을 사랑합니다,  @erickrich @charcurtis @hiryanhansen . 부모가 되는 과정을 너무 즐겁게 만들어 주셔서 감사합니다 ❤️"

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