Anna Victoria는 5년 간의 변화 사진을 공유하지만 가장 큰 변화는 내부적이라고 말합니다.

2017-04-05

피트니스 인플루언서Anna Victoria#TransformationTuesday 의 현재 사진 옆에 2012년 11월 자신의 사진을 공유 했지만 수년 동안 경험한 가장 큰 변화는 에 보이지 않는 것이라고 말했습니다.

그녀는 인스타그램 사진에 "나의 '변신'"이라고 캡션했다 . “가끔은 처음부터 내 모습이 마음에 들지 않았기 때문에 그렇게 부르는 것을 좋아하지 않습니다. 내 변화는 내면의 느낌, 건강에 대한 것이었고 그것은 사진으로 보여 드릴 수 있는 것이 아닙니다."

“열심히 노력한 물리적 변화에 만족하지만 육안으로 볼 수 없는 비물리적 변화와 비교할 수는 없습니다.”라고 그녀는 말합니다. "비물리적 변화가 저를 계속 움직이게 합니다."

빅토리아는 추종자들에게 신체적 변화에 너무 집착하는 것에 대해 경고합니다. 그 초점은 항상 더 많은 것을 원하게 만들 수 있기 때문입니다.

"신체적인 개선의 여지는 항상 있고 항상 당신보다 더 잘생긴 사람이 있습니다. 당신이 걱정하는 전부라면 이 두 가지 사실은 정말 지칠 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “그것은 음식을 더 제한하고 더 운동하고 싶은 끊임없는 상태에 빠지게 할 수 있으며, 조심하지 않으면 건강에 해로운 집착과 운동 및 음식에 대한 관계로 이어질 수 있습니다. 그것은 내가 나에게나 당신들 중 누구에게나 바라는 것이 아닙니다.”

빅토리아는 자신의 변화를 달성하기 위해 자신을 밀어붙여야 한다고 말하지만 너무 멀리 가지 않도록 조심한다고 말합니다.

그녀는 “나는 항상 균형을 유지하고 건강이 내 삶을 지배하도록 놔두지 않는 것에 대해 지나치게 의식해왔다”고 씁니다. “지난 5년 동안 나는 나 자신을 억누르고 살았지만, 휴가도 즐기고, 외식도 하고, 완전 탐닉하고 후회 없이 살았습니다. 아이스크림을 먹으면서 벌을 받기 위해 운동을 하지도 않고, 조금 쉬고 싶을 때 스스로를 제한하지도 않는다”고 말했다.

관련 비디오: Elvis Duran의 놀라운 변신

지금은 자신의 몸에 만족하고 있지만 여전히 많은 사람들 이 자신의 몸이 개선될 수 있다고 말합니다 .

“내가 더 날씬해야 한다고 말하는 사람들이 있습니까? 예. 더 많은 근육을 얻을 수 있다고? 예. 하지만 내 몸으로 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지에 대한 다른 사람들의 생각에는 관심이 없습니다.”라고 빅토리아는 말합니다. "저는 제가 원하는 것을 하고 있습니다. 체육관에서 엉덩이를 걷어차고, 운동으로 힘을 얻고, 강해지면서도 여전히 삶을 즐기고, 단단한 복근이나 낮은 체지방률보다 균형을 중요하게 생각하는 것입니다."

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