Alexandra Daddario는 그녀가 Baywatch 역할을 위해 체중을 늘린 이유를 설명합니다.

2017-05-18

촬영하는 동안 베이 워치를 , 알렉산드라 다다리오는 수영복에 기본적으로 매일 하루 종일이었다.

31세의 여배우 는 6월호 Women's Health 와의 인터뷰에서 "사실, 나는 내 몸에 대해 그렇게 많이 생각한 곳에서 아무것도 해본 적이 없다"고 말했다 . “당신은 말 그대로 하루 종일 비키니를 입고 있습니다. 잭(에프론) 과 오디션을 볼 때도 수영복을 입었어요 !”

역할을 위해 수험 공부하려면 Daddario 실제로 그녀의 업 스위칭 의미 형태의 근육 질량, 무게를 얻기 위해 원하는 운동 루틴을 .

그녀는 잡지에 " Baywatch 이전의 나의 일반적인 운동 루틴 은 핫 요가였습니다."라고 말했습니다. “나는 그것이 불안에 도움이 되는 것 같고, 수면에 도움이 되며, 일종의 정신적 문제에 가깝습니다. Baywatch 를 위해 나는 전에 한 번도 해보지 않은 웨이트 트레이닝을 시작했고 엄청난 차이를 보았습니다. 제가 겪었던 변화는 정말 놀랍습니다.”

관련 비디오: Zac Efron, Priyanka Chopra, Kelly Rohrbach 등 "Baywatch" NYC 프리미어 참석: "It was a Whirlwind"

Daddario는 Efron을 훈련시키는 Patrick Murphy와 함께 프리 웨이트, 슬라이더, TRX 스트랩, 저항하는 밴드 및 BOSU 볼을 활용한 일주일에 4~5일의 고강도 운동 세션을 훈련하기 시작했습니다. (그녀는 Murphy와 계속 작업하는 동안 촬영이 끝난 이후로 일주일에 두 번만 그와 함께 훈련합니다.)

Daddario는 특정 식단을 고수해야 한다는 압박감보다 자신의 느낌에 더 집중함으로써 자신의 신체 에 대해 긍정적인 견해를 유지하고 있다고 말합니다 .

“나이가 들면서 저에게 큰 변화를 가져온 것은 건강이었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “얼마나 많이 먹느냐가 중요한 것이 아니라… 건강에 좋은 음식 을 먹고 배고플 때 먹고, 생각을 많이 하지 않는 것입니다.”

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