ヴァネッサハジェンズは1日2回の「より大きな」食事を好む:「私は私の体に耳を傾ける」

2021-10-12

ヴァネッサハジェンズは朝食と夕食のみを食べます—昼食は食べません。

女優の32歳は、月曜日に発行されたSHAPE誌の新しいインタビューで、「私は1日に3回ではなく2回の大きな食事を食べる」と述べた。

「私が口に入れるすべてのものに非常に誠実にしようとするとき、私が考えることができるのは食べ物だけだということを学びました」と彼女は付け加えました。「でも、自分の体に耳を傾け、好きなものを食べると、それが一番幸せです。」

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朝食は簡単なことが多いと彼女は言いました。小さなアボカド、ビーガンソーセージ、そしておそらく「健康的な」パンです。しかし、夕食は彼女の気分によって異なります。

形のヴァネッサハジェンズ

「それがアサリとグラスワインの入った大きなスパゲッティのボウルなら、それが私が食べているものです」と彼女はシェイプに語った。「サラダが欲しくなることもあれば、ナッツと山羊のチーズとサーモンで大きなサラダを作ることもあります。それ以外の場合は、タコスとマルガリータです。」

ハジェンズが食べないものの1つは肉です—彼女はペスカタリアンです。「動物が通過するのはとても非人道的です」と彼女は雑誌に語った。「それは私がサポートしているシステムではありません。」

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一般的に、ハジェンズはこのルールに基づいて食事を選びます:「それが本物なら、私はそれを食べます」。

「多くのものは加工されており、発音できない化学物質や成分が含まれています。本物の食べ物が欲しいのです」とプリンセススイッチのスターは説明しました。「私がイタリアにいて、彼らが手でパスタを作っているのを見たり、それが地球から育った場合、それは本当です。私は加工されたものから離れています。」

形のヴァネッサハジェンズ

ハジェンズはシェイプに、彼女はここ数年で「本当に自分のものになった」と語った。そうすることで、女優は心の平安を見出し、これまで以上にうまくやっています。

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「自分が誰であるかを完全に受け入れ、自分の断片を抑制しようとするのをやめれば、世界を征服することができる」とハジェンズ氏は語った。「私は自分がどれほど愚かであるかが大好きです。自分がどれほど興奮しているかが大好きです。そして、ついにそれらにアクセスできる場所にいることが大好きです。 

「友達とばかげているなど、過去に他の人によって閉鎖されていたかもしれない風変わりなものでさえ、私が今繁栄することを許しているものです」と彼女は続けました。「一部の人にとっては、私はやりすぎです。しかし、私は自分が誰であるかが大好きで、その中にそのような力があります。」

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