サラ・ライト・オルセンは、流産中に彼女を助けたテレサ・パーマーと一緒に母性の本を書いています

2021-04-08

テリーサ・パーマーサラ・ライト・オルセンは、流産を含む母性に伴う喜びと痛みを通してお互いを支えてきました。

現在、Your Zen Mamaブログの俳優と共同創設者は、不妊症から産後までの母性を網羅した新しい本でストーリーを共有し、親や子供が健康で「禅っぽい」ことができるようにアドバイスしています。

「私たちはあなたに大きな温かい抱擁を与えているように感じてもらいたいです、そして私たちは励ましと支援と高揚をしています」とパーマー(35)はライトオルセン(37)との共同インタビューで禅ママ発見ガイドについて言います火曜日に公開された妊娠、誕生、そしてその先のあなたのリズム

「私たちはまた、女性が母親の直感的な声を彼らが聞く最も大きな声にするために必要な本から離れることを本当に望んでいます」と彼女は続けます。「あなたのために働くものを取り、残りを残してください。」

その間、女性たちは7人の子供を育てています。ヒットショー「ディスカバリー・オブ・ウィッチズ」でマシュー・グードと一緒に主演するパーマーは、菩提7歳、森4歳、詩人1歳の母親、アイザック11歳の継母です。彼女と夫のマークウェバーは現在、4人目の赤ちゃんを期待しています。一緒。

マッドメンに出演し、現在Netflixの栄光へのスピン』に出演しているライトオルセンは、Esmé(4歳)、ワイアット(7歳)、冬(6か月)をNCIS:ロサンゼルスの スター夫である エリッククリスチャンオルセンと共有しています。

子育てのスタイルに関しては、どちらも「かなりリラックスした」お母さんだと考えていますが、一緒に嵐を乗り越えてきました。2015年に、パーマーは彼女が流産に苦しんだと言います、そしてそれは彼女が禅ママガイドで共有します。

数年後、一緒に本を書いている間、ライトオルセンは彼女も流産を経験したと言います—そして彼女は慰めのために彼女の友人と彼女の言葉に目を向けました。

「私たちが本を書いている間、私は実際に流産に苦しみました。テレサは彼女の声で流産の章を書いていました」とライトオルセンは言います。「私は最初に、「これがあなたが誰かをサポートし、良い友達になる方法です」と言った免責事項をしました。そして、「彼らから遠ざかってはいけません、それは彼らをさらに孤立させます。」それから編集の過程で、私は実際に流産しました。」

スターは続けます。「テレサに電話して戻って、彼女が書いたすべてのページとさまざまな物語を読みました。それは私が本当に癒され、とても抱かれていると感じさせたものでした。」

ライトオルセンにとって、彼女の流産の後に彼らの草案を読むことは「肯定」として役立ちました。

「リアルタイムで助けてくれたので、[流産に関するセクションを含めて]とても良かったです」と彼女は言います。「それで私はそれが他の誰かを助けることを知っていました。」

COVID-19パンデミックとその子育てスタイルの間に星が出産について共有する率直な共同インタビューからもっと読んでください。

人々:あなたはあなたの本でどのような流産についての誤解や誤解を解体したいですか?

パーマー:私は2015年に流産していましたが、最も悲しい部分の1つは、2回目に出た妊娠の本を読んで興奮していたことで、突然追い出されたと感じたことを覚えています。私は私の赤ちゃんを失ったので、クラブの。これらの妊娠の本では、流産については何もありませんでした。私はただひそかにすべての妊娠の本を再び片付けました。

私たちは、女性にこの本を手に取って読んでもらい、その過程に含まれていると感じてもらいたいと思っています。彼らがこの本を読んでいて流産に苦しんでいるなら、彼らはこの本を片付ける必要はありません。彼らはこの本を読み続けることができます。彼らが不妊症に苦しんでいるなら、彼らはこの本を読み続けることができます。あなたは流産を聞いて、ある特定のことを考えますが、非常に多くの特定のタイプの流産があります。その時間をすべてについて書くことに捧げたかっただけです。

人々: あなたが流産した後、あなたが癒すのを助けたのは何ですか?

パーマー:おそらく、私のコミュニティ、私の姉妹関係に手を差し伸べただけで、私を元気づけて手を握ってくれました。私は妊娠4週で皆に私が妊娠していると言いました。本質的に、私は全世界にぶつかりました。それから私は戻って、私が言ったすべての人々を思い出さなければなりませんでした。しかし、私は本当に友達に抱かれていると感じました。

ライトオルセン:私は同じことを言います:他の人の話を聞いて、ただ私の友人と話します。その時点で、私の人生で何人の人が流産を経験したのか私は知りませんでした。でも、今週末、自分で何が起こっているのかを処理するのに時間がかかった後、流産した友人の一人から玄関先に花が咲きました。私の友人のもう一人は私の家にチョコレートとワインのボトルを送った。他の誰かが私のドアに現れ、テレサは私にFaceTimedしました。まるで「わぁ!」正直なところ、そのようなことが起こったときに人々があなたのために現れる方法だとは思いもしませんでした。私は人生でさまざまな種類の損失を被りましたが、それは一度もありませんでした。そして[サポート]はとても美しかったです。

人々:サラ、パンデミックの間に出産するのはどんな感じでしたか?

ライトオルセン:私は緊張していました...私は以前に私の最初の子供と一緒に出産しました。私は考え続けました、私は再び家の出産をするために戻るべきですか?私は病院での出産を計画していたので、医者が大好きです。私の腸は、COVIDであったにもかかわらず、病院で医者と一緒にいたいと言い続けました。それは、私が最も閉じ込められた人のようであるため、クレイジーでした。私にとっては、今回は間違いなく医療現場のように感じました。

しかし、それでも美しい誕生でした。私はそこでそれをしたことをとてもうれしく思います。一日の終わりに、私は無事で家に帰りましたが、何も起こりませんでした。赤ちゃんができて元気だったのでとても感謝しています。

人々:テレサ、この妊娠体験は他の人とどう違うのですか?

パーマー:私はスキャンに行きました、そして全体の経験はとても異なっていました。待合室に一度に一人ずつゲストを連れてくることはできないという看板がいたるところにあります。それは実際には非常によく油を塗った機械でした…。

おもしろかったです。初めてではなく、娘に会うことができましたが、今では本当に赤ちゃんのように見え、彼女の顔を見て、初めて完全な形で娘に会ったと思います。「ああ、これはとても面白い。自分でやっている」みたいな感じでした。私は他の3人の赤ちゃんにとても慣れていて、そこに夫がいて、私にすべての目がくらんで興奮しています。だから私は彼にFaceTimedしてビデオを撮りましたが、それもまた別の経験です。それはかなり孤立しています。

関連動画:クリスシー・テイゲンが「想像を絶する」流産を「変容」と言う「彼女:「ある意味で 私を救った」

人々:あなたはあなたの本の中で新しいお母さんにどんなアドバイスをしますか?特に彼らが出産後に身体的および感情的な課題をナビゲートするとき?

パーマー:私たちはあなたの心がどのように影響を受けるかに焦点を当てる本の産後のセクションを持っています。あなたの安値が低すぎると感じるとき、あなたは何をしますか?誰に頼りますか?誰に電話できますか?私たちは非常に明確な症状や兆候を書き、人々が実際にそれらを読んで、「ああ、これは私のように聞こえます。私は悪化しているように感じています。再び良くなることはありません」と言うことができます。

産後の不安についてはお父さんと話しますが、あまり話されていません。統計は、父親が赤ちゃんの誕生後に不安をナビゲートするという点で非常に高いです。私たちは身体イメージについて話し、新生児ケアについて話します。一度に衝突するものが非常に多いため、産後の経験の全範囲をカバーしようとします。あなたも眠っていません、あなたはこれらすべてのホルモンの低下と変化を持っています、あなたのミルクが入って来ています、あなたは母乳で育てようとしています。多くの母親にとって、今は本当に大変な時期です。

ライト・オスレン:私は産後の不安と私に起こるであろう最もクレイジーな侵入的思考を持っていました。最初の[赤ちゃん]ではよくわかりませんでしたが、産後のセラピストと話し始めたとき、「ああ、そういうことだ」と思いました。私は夜中に子供に何か悪いことが起こっていることについて、これらのクレイジーで侵入的な考えを持っていました。彼女は私にそれを説明しました、そして、彼女は「それは完全に正常です」のようです。起こっているのはあなただけではないと聞いたとき、それは本当にあなたの肩から[プレッシャー]を取り除きます。

人々:あなたの子育てのスタイルをどのように説明しますか?

パーマー:子供たちに何かが起こっているとき、サラは私の一番の頼みの綱です。私は、「ああ、ここはクレイジーだ。どうすればいいの?」と思っています。私たちは親のやり方でとても同じ考えを持っているので...私たちは両方ともかなりリラックスしていると言いたいです。私たちはかなり寒いです。私は物事を楽しく軽く保つように努めています。

あなたの子供との境界を設定することは重要ですが、私たちは物事を冒険にし、子供たちにできるだけ理解し、思いやりを持ってもらうように努めています。...サラと私は子供たちと伝統的なしつけを練習していません。それは間違いなく意識的で穏やかな規律であり、実際には彼らと話し、彼らとコミュニケーションを取り、彼らの気持ちについて話しているだけです。

ライト・オルセン:たとえば、先日娘に「とても緊張している。この会議がある。胸が緊張しているように、ここで感じている。緊張している。どうするか」と言った。あなたは私がそれについてやるべきだと思いますか?」そして、4歳になった私の娘は、「まあ、あなたは会議をしなければなりませんよね?」と言っていました。私は「うん」みたいだった。彼女は、「それで、あなたはそれを感じているところに深呼吸する必要があると思います」と言います。そして彼女は「そして息を吐き出す」のようでした。そして彼女は、「そして、あなたは自分自身に言い聞かせなければなりません、私たちはただ前進し続けなければなりません」と言いました。そして、私は「それが大好きです、それは素晴らしいことです!さて、私はそれをするつもりです」のようでした。 [それから彼女は言った]「そして本当に?結局のところ、それは問題ではない」。

テレサと私はどちらも子供たちと一緒にこの哲学に従います。ニーズが生じたときにニーズに応えます。

妊娠、出産、そしてそれを超えてあなたのリズムを見つけるための禅ママガイドは現在販売されています。

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