アレックスロドリゲスはこの4,000ドルのトレーニングプログラムのおかげで彼の「お父さんの体」を失いました

2021-05-01

アレックスロドリゲスは2021年の目標を設定しました—彼の「お父さんの体」を捨てて彼のフィットネスに再び集中することです。そして、元ヤンキースのスーパースターは、マイアミの54Dジムで集中的な54日間のフィットネスプログラムに参加することで、まさにそれを実現しました。

ロドリゲスさん(45歳)は火曜日にInstagramで2枚の写真共有しました。1枚は12月、もう1枚は4月のもので、スリムな体型を示しています。

「2020年に父の体を残しました💪🏽」と彼は投稿にキャプションを付けました。「今年、フィットネスの目標を守ることを決意した人は他にいますか?私は自分のトレーニングに一貫していて、ついにチップを置きました。」

新しくシングル・ロドリゲス、その婚約の元婚約者のジェニファー・ロペスは、今月初めに終わったが、勧告の1月に54Dに入社していた仲間の元ヤンキーホルヘ・ポサダ。9週間のプログラムはユニークです。いつでも登録して、希望するときにクラスに参加するのではなく、メンバーは4,000ドルを支払い、一緒に54日間のサイクルを開始します。

メンバーは、プログラム中はアルコールを控え、食事を変えるための栄養アドバイスを受けるよう求められます。また、クラスはウェイトリフティング、ボクシング、ファンクショナルトレーニングを組み合わせたもので、すべて元プロサッカー選手のロドリゴガルドゥニョが運営しています。

「私が引退したとき、私は2、3か月の大恐慌を経験しました。それがあなたがやり方を知っている唯一のことであり、それからあなたは終わりました」とGarduñoはPEOPLEに話します。彼は何かすることを探して、「人々を助けるために私に何ができるか」について考え始めました。

サッカーのバックグラウンドを持つGarduñoは、フィットネスコーチングが進むべき道であると判断し、ジムの名前の由来となった54日間に落ち着き、精神的および肉体的に大きな変化をもたらすのにかかる時間を調査しました。

「目的は、彼らが自分自身について考える方法と彼らが人生に立ち向かう方法についての考え方を変えることです」と彼は言います。プログラムは、「すべての人のためではありません」が。

「それは非常に要求が厳しく、非常に規律があります」と彼は言います。「これは非常に厳格なプログラムであり、クラスや[プログラム]の他の部分に来なかった場合は、私たちはあなたを追い出します。」

ロドリゲスが最初に到着したとき、それは問題のように思えた、とガルドゥニョは言います。

「[ロドリゲス]が現れたとき、彼はプライベートセッションを要求しました、そして私たちはそれをしません」と彼は言います。「大スターで30人以上の部屋にいる必要があり、他の人と同じように扱われるのは難しいと理解できるので、これは彼には当てはまらないと思いました。 。そして、あなたがコミットしてそこにいる他の誰かのようになりたくないのなら、あなたが毎日来るのは難しいでしょう。」

関連動画:アレックスロドリゲスが娘エラに誕生日のトリビュートを投稿—そしてジェニファーロペスが登場

さらに、出席ポリシーは厳格です。

「私たちにはたくさんのルールがあります」とGarduñoは言います。「私たちにとって非常に重要なルールの1つは、3つのクラスに失敗した場合、私たちはあなたを連れ出すことです。あなたが誰であるかは関係ありません。私たちはあなたにお金を返し、あなたをキックオフします。結果を出すためにここにいます。」

しかし、ロドリゲスは「驚くべきコミットメントを示した」。

「彼の一日がどんなに忙しくても、彼はいつも時間通りにそこにいました」と言います。「彼がバイデン大統領の就任式に行ったときにテレビで彼を見たのは驚くべきことでした。彼はDCにいたのでクラスを欠席するだろうと100%確信していました。午後6時のクラスでした。そして驚いたことに彼はそこにいました。他のみんなと同じようにクラスで。」

ロドリゲスはこのプログラムをとても気に入ったので、もう一度申し込みました。今回は、妹を含む7人の家族とスタッフを連れてきて、現在、さらに54日間のサイクルの真っ只中にいます。

「彼が彼の結果に誇りを感じ、それを世界と共有していることを非常に嬉しく思います」とGarduñoは言います。

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