Simone Biles merinci Alat Tepercaya yang Dia Gunakan untuk Membantu Memerangi Kecemasannya

2021-11-17

Simone Biles sedang mengembangkan alat untuk mengatasi kecemasan, berkat bantuan terapis tepercaya.

Saat tampil secara virtual di acara makan malam Penghargaan Advokasi Anak tahunan Child Mind Institute di New York City pada hari Selasa untuk menerima Penghargaan Trailblazer perdana, Biles - yang telah blak-blakan tentang kesehatan mental, terutama setelah Olimpiade Tokyo yang menantang - mengatakan dia berharap menjadi "suara untuk yang tak bersuara."

Dengan melakukan itu, Biles berterus terang tentang apa yang membantunya melewati saat-saat sulit.

"Saya tetap berhubungan dekat dengan terapis saya, saya suka itu," kata Biles, 24, dalam klip eksklusif ORANG dari makan malam. "Dan ini sangat mengasyikkan, jadi semoga lebih banyak orang yang terbuka untuk menjalani terapi dan mengetahui bahwa mereka ada untuk Anda dan tidak untuk menyakiti Anda."

Bagian dari apa yang terapis Biles dorong untuk dia lakukan adalah membuat jurnal kekhawatiran.

"Kadang-kadang saya memiliki kecemasan yang sangat buruk, jadi dia memberi tahu saya dalam jurnal kekhawatiran saya untuk menempatkan dari jam 12 hingga 1 siang - itulah waktu yang saya pilih - dan apa pun yang saya tulis di jurnal kekhawatiran saya, saya menggunakan jam itu untuk mengkhawatirkannya. hal-hal itu," Biles menjelaskan. "Dan biasanya pada saat jam 12 atau 1 siang, saya sudah melupakan semua kekhawatiran saya sehingga semacam itu adalah alat yang membantu saya."

TERKAIT: Simone Biles tentang Menempatkan 'Saya Sendiri Pertama' di Olimpiade Tokyo: 'Simone yang Berusia 16 Tahun Tidak Akan Pernah'

Biles, secara umum, mengatakan dia belajar "untuk tidak menyerah, bergerak maju dan terus mendorong," selama bertahun-tahun, bahkan ketika menghadapi hal yang tak terbayangkan. Dia berkata dia sekarang melihat kebahagiaan sebagai, "Baru bangun dan memiliki pandangan positif tentang kehidupan secara umum dan mengetahui bahwa Anda diberkati dengan hari lain."

Atlet itu sedang berbicara dengan Harold S. Koplewicz, MD, presiden dan direktur medis dari Child Mind Institute. Dalam siaran pers, Koplewicz mengatakan, "Simone Biles dengan berani menunjukkan kepada anak-anak dan seluruh dunia tahun ini bahwa kesehatan mental dan kesejahteraan harus dijadikan prioritas dan landasan untuk semua hal lain yang kita lakukan dalam hidup. Child Mind Institute dengan senang hati mempersembahkannya untuknya. Penghargaan Trailblazer perdana atas keberanian dan kekuatannya dalam menggunakan platform globalnya untuk memberi tahu kaum muda bahwa penting untuk berbicara dan mendapatkan bantuan."

Selama Pertandingan Musim Panas tahun ini, Biles mengundurkan diri dari  empat dari lima final acara senam  karena kasus " twisties " - kondisi disorientasi yang dapat dialami atlet ketika mereka kehilangan kesadaran udara, menempatkan mereka pada risiko cedera saat mereka mendarat.

Olympian menjelaskan pada saat itu bahwa dia menarik diri untuk  fokus pada kesehatan mentalnya , mengatakan di media sosial bahwa "pikiran & tubuhnya sama sekali tidak sinkron."

Simone Biles

Biles akhirnya kembali ke kompetisi untuk  berpartisipasi dalam final balok keseimbangan , di mana dia memenangkan perunggu. Atlet tersebut juga  membawa pulang medali perak  di final all-around beregu.

TERKAIT:  Simone Biles Merinci Pemulihan dari 'Twisties' Setelah Olimpiade dan Kegembiraan Tentang Tur Reuni Tim AS

Selama penghargaan hari Selasa di Cipriani 42nd Street di Manhattan, Gubernur New York Kathy Hochul menyampaikan sambutan. Ketua Eksekutif Perusahaan Kesehatan Kecantikan, Brent Saunders, juga merasa terhormat dengan Penghargaan Advokasi Anak 2021.

The Child Mind Institute adalah lembaga nirlaba nasional independen yang "berdedikasi untuk mengubah kehidupan anak-anak dan keluarga yang berjuang dengan kesehatan mental dan gangguan belajar."

Suggested posts

Quarterback Yang Mencetak 8 Touchdown Setelah Kematian Ibu Mendapat Tiket ke Super Bowl: 'Gila!'

Quarterback Yang Mencetak 8 Touchdown Setelah Kematian Ibu Mendapat Tiket ke Super Bowl: 'Gila!'

Quarterback sekolah menengah Alex Brown kehilangan ibunya karena kanker payudara musim ini tetapi diberi sesuatu untuk tersenyum berkat New York Giants.

Peloton Dikabarkan Akan Menghentikan Sementara Produksi Sepeda, Treadmill Karena Penurunan Permintaan

Peloton Dikabarkan Akan Menghentikan Sementara Produksi Sepeda, Treadmill Karena Penurunan Permintaan

Merek kebugaran di rumah mengalami "penurunan signifikan" dalam penjualan karena persaingan di pasar dan perubahan kebiasaan konsumen, menurut dokumen internal yang diperoleh CNBC

Related posts

Juara Skating AS Seperti Nathan Chen & Mariah Bell Buka Tentang Impian Podium dan Persiapan Olimpiade

Juara Skating AS Seperti Nathan Chen & Mariah Bell Buka Tentang Impian Podium dan Persiapan Olimpiade

ORANG baru-baru ini menyusul Mariah Bell, Nathan Chen, pasangan skater Ashley Cain-Gribble dan Timothy LeDuc dan penari es Madison Chock dan Evan Bates, yang masing-masing memenangkan tempat pertama dalam kategori mereka di kejuaraan skating AS di Tennessee awal bulan ini

Tim Tebow Rayakan Ulang Tahun Pernikahan dengan Istri Demi-Leigh: '2 Tahun Tidak Cukup Lama'

Tim Tebow Rayakan Ulang Tahun Pernikahan dengan Istri Demi-Leigh: '2 Tahun Tidak Cukup Lama'

Tim Tebow menandai dua tahun pernikahan dengan istrinya, Demi-Leigh Nel-Peters, dalam serangkaian foto yang diposting ke Instagram

Pembawa Bendera Terkenal Tonga, Pita Taufatofua, Menggalang Lebih Dari $500K untuk Bantuan Tsunami, Gunung Berapi

Pembawa Bendera Terkenal Tonga, Pita Taufatofua, Menggalang Lebih Dari $500K untuk Bantuan Tsunami, Gunung Berapi

Pita Taufatofua mengumpulkan uang untuk negara asalnya setelah dilanda tsunami yang disebabkan oleh letusan gunung berapi bawah laut selama akhir pekan

Categories

Languages