회복중인 중독자의 탄원 : 우리를 포기하지 마세요

우리는 이미 그 사고 방식에 너무 많은 중독자를 잃었습니다.

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오늘 인 11 월 1 일은 17 개월간의 절주와 알코올 중독으로부터의 회복을 의미합니다.

지금까지 무슨 요일인지 몰랐습니다. 내가 이것을 시작하는 것은 아주 이른 아침입니다. 나는 조용히 앉아 있었다 . 전날의 감정을 처리 하는 느낌이었다 . 그리고 그날의 의미가 나를 강타했다.

불신

현재 회복의 관점에서 과거의 중독에 대해 생각하는 것은 매우 감정적입니다. 중독에 시달리고 인생에서 탈출 한 사람은 누구나 이것을 알고 있습니다.

오늘 아침, 똑같이 그리고 동시에 가장 먼저 강해지는 두 감정은 불신과 감사입니다. 그리고이 시점에서 그것은 새로운 것이 아닙니다. 그것은 바뀔 수 있지만 지난 몇 달 동안 나는 둘 다 매우 강렬하게 느꼈습니다.

내가 그 중독에서 살아남은 것은 기적적이다. 내가 죽음을 탈출구로 기꺼이 받아 들였을 때가 있었다. 나뿐만 아니라 내가 사랑하는 사람들을위한 유일한 탈출구 인 것처럼 보였던 때가 있었다. 내가 살아있는 한 계속해서이 사람들을 해칠 것이라고 믿었던 때가 있었고, 내가 멈출 수있는 유일한 방법은 내가 죽었을 때뿐이었습니다.

어둠과 고립 된 알코올 중독의 절망 속에서 그러한 생각은 빠르게 행동으로 바뀔 수 있습니다. 그리고 그들은했습니다. 그래서 진심으로 그 생각이 사실이라고 믿고 행동했습니다. 이러한 불신을 초래하는 것은 그러한 행동의 진지함과 의도, 그리고 더욱더 그들의 궁극적 인 무익함입니다.

간단히 말해서, 나는 여전히 내가 살아 남았다는 것을 믿을 수 없습니다. 왜냐하면, 나는 그럴 필요가 없기 때문입니다.

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감사

불신, 거의 비극, 절주의이 강력한 변화의 공간에서 감사가 나를 다시 찾을 수있었습니다. 살아남은 것에 충격을 받았습니다. 정말 감사합니다.

그것을 생각할 때 항상 가족과 남자 친구의 관점에서 먼저 생각하고, 일이 다르게 일어났다면 그들에게 어떤 의미가 있었을 지 생각합니다. 내가 그렇게하려고 노력하지 않았음에도 불구하고, 내가 이미 그들을 너무 많이 다치게했을 때 그들이 그 특별한 고통을 아끼지 않은 것에 가장 감사합니다.

나 자신을 대신해서도 감사합니다. 왜냐하면 ... 그리고 저는이 말을하기 전에 잠시 멈춰야합니다 ... 저는 죽고 싶지 않았습니다 .

아직 어딘가에 갇혀 있던 나는 죽고 싶지 않았다. 그러나 적극적인 알코올 중독은 그런 생각에서 당신을 분리시키고 다른 곳으로 연결시킵니다. 중독 된 내가 담당했고 내 인생은 그 사람에게 아무 의미가 없었다.

끊임없이 죽음을 갈망하는 곳에 존재할 때… 죽는 것이 삶의 목적이 될 때… 희망을 경험하거나 빛을 볼 수있는 능력이 없습니다.

더 이상 존재하지 않는다는 것만이 아닙니다.

그들은 결코하지 않았다는 것입니다.

모든 중독자가 놓치고있는 것

그래서 점성이 개입하거나, 행성이 정렬되거나, 산이 움직이거나, 기적을 수행하는 데 필요한 모든 것이 그렇게 불가능하고 불가능한 경우… 변경. 모두.

그런 것을 경험하는 것은 형언 할 수 없을 정도로 거대하고 약간 혼란 스럽습니다. 약간의 절정에 머리가 조금 맑아 지자, 많은 사람들이 그렇게하지 않을 때 내가 그것을 만들었다는 사실에 너무 놀랐고, 그 모든 것에 감사 했습니다. 정말 끔찍한 부분조차도 다른 것보다 더 많았습니다.

모든 공간과 시간, 에너지와 중력, 공기와 불, 생명과 사랑의 본질이 모두 모여 나에게 선물을 준 것처럼 느껴집니다.

그것은다면적이고, 다층 적이며, 믿을 수 없을 정도로 미묘한 선물이며, 그것을 받아들이는 궁극적 인 결과는 절주… 회복입니다. * 그것의 핵심은 희망의 회복입니다.

Unsplash에 Xuan Nguyen의 사진

사이

전에는 세상이 중요했습니다. 하지만 그 세상에는 아무것도 없었습니다. ism 이 고립되기 전에도 저는 연결이 없었습니다. 나는 진정성이 없었다. 나는 인간성이 없었습니다. 내가 가진 것은 약속, 신뢰, 마음, 유대, 관계 등 내가 깨뜨린 모든 것을 보관하는 독성 중력뿐이었습니다.

너무 길어서 이전에 있었던 일이 분명하게 기억 나지 않지만, 절정에 빠진 나는 다시 아주 감정적 인 사람이되거나 또 다시 감정적 인 사람이되었습니다. 그래서 여전히 내향적인 고통을 겪으면서도 인맥을 갈망하고 있다는 것을 알게되었습니다. 나는 공동체에서 나를 매료시킬 사물과 사람, 아이디어에 대한 애착과 연결을 갈망한다.

생명선이기 때문에 이러한 연결이 필요합니다. 사용하기위한 것입니다. 그것이 그들이 더 강해지고 우리가 더 연결되는 방법입니다.

내가 살았던 숨막히는 방대한 중독 속으로 돌아갈 수 있고 여전히 거기에 갇혀있는 누군가의 손을 잡을 수있는 적절한 장비를 갖추기 위해 그것들이 필요합니다. 뒤.

그것을 유지하기 위해 그것을 줘

내가 특별하다고 말하는 것은 아닙니다. 나는 확실히 그것을 전하려는 의미가 아닙니다. 내가 전하려는 의미는 이전과는 다른 기회를 가질 수있는 기회는 말할 것도없고 삶을 전혀 갖는 것에 경외심을 느끼는 것입니다. 그럴 자격이 있기 위해 무엇을했는지 궁금합니다. 진실한 대답은 ... 아무것도 아니기 때문입니다.

그래서 저는 할 일이 있다고 믿습니다. 그런 기회를 받았을 가치가있는 것이 제 직업입니다. 나 같은 잔인한 사람이 어떻게 그 일을 성취하는지 모르겠다. 그러나 좋은 출발은 내가 할 수있는 한 많은 중독자들과 그것을 원하거나 필요로하는 사람에게 희망의 선물을주는 것입니다.

중독의 질병과 싸우고있는 사람을 알고 있다면 그들과 이야기하십시오.

판단하지 마십시오. 가정하지 마십시오. 무시하지 마십시오. 그 정도가 충분했고 문제를 더욱 악화 시켰습니다.

마약 및 알코올 중독과 관련하여, 가능하게하는 오류에 대해 강인한 사랑이나 잘못된 믿음을 가질 곳은 없습니다. 그러한 것들에 의해 동기 부여 된 행동은 비생산적입니다. 내가 그렇게 말하는 이유가 여기에 있습니다.

나는 내 인생에서 나를 포기하거나 등을 돌리지 않은 사람들, 즉 내가 상처받은 바로 그 사람들을 가질만큼 충분한 축복을 받았기 때문에 살아 남았습니다. 그들은 거친 사랑을 실천할 수 있었고 실제로 시도했습니다. 그들은 자신이 어떤 식 으로든 내 중독에 대한 책임이 있거나 장려하거나 내 중독을 더 쉽게 유지할 수 있다는 믿음으로 괴롭힘을 당할 수있었습니다. 이것은 "활성화"라고도하며 그 자리가 없습니다. 중독을 의미하기 때문에 중독은 선택입니다.

Unsplash에 Simon Migaj의 사진

어떻게 든 상황을 바꾸고 자 필사적으로 그들은 인 에이 블러 개념을 채택했습니다. 그러나 때가되었을 때 그들은 궁극적으로 부모님이 먼저 였고 나는 그들의 딸이었고, 내가 내 아파트에서 혼자 죽어 가면서 그들은 바다에서 멀리 떨어진 남자 친구의 광란 한 전화에 두 번째 주저없이 행동했습니다. 경찰은 내 시위를 무시하고 나를 병원으로 데려갔습니다.

그들이 나를 병원에서 데리러 왔을 때 그들은 나를 데려다가 재활원에 맡겼습니다.

자조 그룹이 그 반대를하라고 말했을 때 그들은 자신이 누구인지, 내가 누구인지 만 기억했습니다. 남자 친구가 그 전화를 거는 덕분에 그들의 힘을 합쳐서 제 생명을 구했습니다.

너무 많은 중독자들은 중독자이기 때문에 그렇게 믿도록 배운 안주 한 사회에 의해 죽도록 비난 받고 있습니다. 이것은 비극 만이 아닙니다. 그것은 분노입니다.

공감과 연민이 우리에게 필요한 것입니다. 이해가 안된다면 시도해보세요. 시작하기에 좋은 곳은 다음과 같습니다.

인간이되는 방법 : 중독 환자와 대화하기 (healthline.com)

알코올 중독 회복을위한 친절과 연민의 중요성 | Addcounsel

연민이 중독 된 사랑하는 사람을 돕는 방법 | 오늘날의 심리학

중독자는 다시 연결되어야하며 우리는 연결되기를 원합니다. 중독은 우리가하지 않는다고 말할 수도 있지만 우리는 그렇게합니다. 우리를 포기하지 마십시오.

인간이 되십시오. 친절하게 대해. 누군가가 절실히 필요로하는 희망과 연결이 되십시오.

* 절주와 회복은 자비로운 우주 세력이 우리에게주는 선물 그 이상이라는 것을 알고 있습니다. 나는 그 비유를 단지 나에게 얼마나 큰 영향을 미쳤는지 표현하려고 시도했다. 현실은 그들이 엄청난 양의 노력을 기울이고 그 노력이 과정의 핵심 부분이라는 것입니다.

AA 는 모든 사람을위한 것은 아니지만 저를위한 것입니다. 이러한 인맥을 확보하고, 커뮤니티에 연결하고, 스폰서와의 작업 단계를 통해 모든 차이를 만들었습니다. 당신도 마찬가지입니다.

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