관계에서 첫 번째 본능을 신뢰하는 것이 중요합니다

진실은 항상 거기에 있습니다. 당신은들을 수있을만큼 용감해야합니다.

Unsplash에 Roberto Nickson의 사진

우리 대부분은 이별을 통해 친구를 간호했던 때를 기억할 수 있습니다. '나는 항상 그게 틀렸다는 것을 알고 있었어요', '왜 더 일찍 내 의심을 듣지 않았나요?'

이것을 경험 한 우리들 중에는 그것이 자기 용서에 이르는 힘든 길이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 다음은 몇 시간 동안 질문하고, 자신과 타인을 비난하고, 다시는 같은 실수를하지 않겠다고 맹세하는 것입니다.

문제는 우리가하는 것입니다.

뒤를 돌아보고 경고 신호를 뒤늦게 보는 것이 쉽지만, 우리는 종종이 익숙한 길로 돌아갑니다. 우리는 이번이 달라야 한다고 생각 합니다. 단지 조사주기를 반복하고 우리가 어떻게 계속 잘못하고 있는지 궁금해합니다.

유일한 방법은 본능에 귀를 기울이는 것입니다.

초기 단계에서는 편견없는 렌즈를 통해이 사람의 행동을보고 있습니다. 당신은 그들을 진정으로 본다. 지금 은 깜짝 놀랄만 한 우려와 의심을 기록하고이를 해결하기 위해 노력할 때입니다.

그토록 중요한 이유는? 시간이 지남에 따라 우리는 진정으로 이러한 결함에 멀어 집니다.

첫 번째 이유는 단순한 노출 효과 입니다. 간단히 말해서, 우리는 사람들을 더 많이 볼수록 점점 더 매력을 느끼고 있습니다. 몇 번의 데이트 후에 (그리고 그 사이에 그들의 사진을 비밀리에 조사하는 동안) 순전히 그들이 친숙한 얼굴이 되었기 때문에 점점 커지는 관계를 느낄 것입니다.

두 번째는 매몰 비용 오류입니다. 우리가 시간과 감정을 무언가에 투자 한 후에는 떠나는 것이 훨씬 더 큰 거래처럼 느껴집니다. 갑자기 그 사람이 조금 불만족스러워도 더 높은 가치를 부여합니다. 아마도 비논리적이지만 그것은 우리의 두뇌가 작동하는 방식입니다.

나는 지금까지도 인용하고있는 Alexandra Redcay의 뛰어난 TED 강연을 본 적이 있습니다.

Alex가하는 흥미로운 추천은 당신을 가장 잘 아는 사람들에게 조만간 새로운 파트너를 소개하는 것입니다.

반 직관적으로 보일 수 있습니다. 확실히 당신은 새로운 관계를 보호하고 싶습니까? 다른 사람을 데려 오기 전에 진지한 지 확인하기 위해 ? 그러나 알렉스 (유사 점 이상에) 지적 당신이 너무 오래 기다려야하는 경우가있을 것입니다 너무 늦게 그것은 바로 아니라면 다시 켭니다.

그녀는 또한 또 다른 정말 관련이있는 점을 언급합니다. 당신이 경우에 당신이 최선을 다하고 때까지 대기를하고 뭔가 어긋 나서 거기, 당신은 다른 사람의 인상을 무시할 수 있으며 그들에게 비우호적 인 비난. 이것은 터질 때까지 서로 한적한 거품 속에 당신을 남겨두고, 필연적으로 처음에 본 시나리오로 돌아올 것입니다.

양측에서 너무나도 친숙합니다. 누군가를 위해 변명 한 적이 있습니까? 아니면 '이해할 수 없다'거나 '어쨌든 설교 할 권리가 없다'는 이유로 누군가가 당신 을 속였습니까? 슬프게도 우리는이 작업을 할 때 뭔가 옳지 않다는 것을 깊이 알고있을 것입니다. 그러나 우리는 위의 모든 이유 때문에 그것이 옳다고 확신하고 있습니다.

Alex가 지적했듯이, 우리와 가까운 사람들은 종종 우리 자신보다 우리를 더 잘 알고 있으므로 잠재적 인 파트너의 행동과 가치에 대한 관찰 은 매우 귀중한 통찰력입니다.

다음 번에 이런 일이 일어나지 않도록 어떻게 할 수 있습니까?

다음 질문 중 몇 가지를 자문 해보십시오.

나 자신에 대해 기분이 좋게 만드는가? 그들이 저를 불편하게하는 말이나 행동이 있었나요? 처음봤을 때 본능은 어땠나요? 그들은 내 가족과 친구들에 대해 어떻게 이야기하거나 대했습니까? 우리가 한 일과 동의하지 않은 것은 무엇입니까?

처음 두 달 동안 계속해서 이러한 질문을하십시오. 메모하십시오. 그들과 함께 핵심 가치를 나열하고 비교하십시오.

저항의 순간에주의를 기울이십시오. 변명하고 있습니까? 당신은 '어쩌면 과잉 반응', '아마 지나친 판단', '아마 내 기준이 너무 높을 수있다'와 같은 훌륭한 자질이나 순간을 털어 내고 있습니까?

진실은 항상 거기에 있습니다. 당신은들을 수있을만큼 용감해야합니다.

본능이 어디에서 오는지 우리가 배울 것이 너무 많습니다. 우리 알고있는 것은 우리가 깨닫는 것보다 더 많은 것을 감지 한다는 것을 보여주는 엄청난 양의 연구 가 있다는 것입니다. 당신에게 아이디어를 제공하기 위해, 우리의 두뇌는 최대 처리 1,100 만 신호를 매 초마다, 아직 우리는 (40)에 대해 의식적으로 알고 있어요 많은 우리의 감정적 반응을 형성하는 데 도움 멀리 배경에서 전원 정보는.

우리가 본능과 가까운 사람들에게 귀를 기울이고 첫날부터 우리 앞에있는 행동에 자신을 개방 할 때, 우리는 그들이 올 때 적절한 사람을 위해 시간과 에너지를 절약합니다. 들을만큼 용감합니다.

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