Vanessa Hudgens préfère manger deux repas "plus gros" par jour : "J'écoute mon corps"

2021-10-12

Vanessa Hudgens ne prend que le petit-déjeuner et le dîner – pas de déjeuner.

"Je mange deux gros repas par jour au lieu de trois", a déclaré l'actrice de 32 ans dans une nouvelle interview avec le magazine SHAPE publiée lundi.

"J'ai appris que lorsque j'essaie d'être très consciencieuse de tout ce que je mets dans ma bouche, je ne pense qu'à la nourriture", a-t-elle ajouté. "Mais quand j'écoute mon corps et que je mange ce que je veux, c'est là que je suis le plus heureux."

CONNEXES:  Vanessa Hudgens publie une douce photo de baiser avec son petit ami Cole Tucker: "Missing U"

Le petit-déjeuner, dit-elle, est souvent simple : un peu d'avocat, des saucisses végétaliennes et peut-être un morceau de pain "sain". Le dîner, cependant, varie en fonction de son humeur.

Vanessa Hudgens en forme

"Si c'est un grand bol de spaghettis avec des palourdes et un verre de vin, alors c'est ce que je mange", a-t-elle déclaré à Shape . "Parfois, j'ai envie d'une salade, et j'en fais une grande avec des noix, du fromage de chèvre et du saumon. D'autres fois, ce sont des tacos et une margarita."

Une chose que Hudgens ne mange pas, c'est de la viande – c'est une pescatarienne. "Ce que les animaux traversent est tellement inhumain", a-t-elle déclaré au magazine. "Ce n'est pas un système que je soutiens."

CONNEXES:  Gwen Stefani, Vanessa Hudgens et d'autres célébrités célèbrent le 100e anniversaire de Knott's Berry Farm

Généralement, Hudgens choisit ses repas en fonction de cette règle : « Si c'est vrai, je le mangerai.

"Beaucoup de choses sont transformées et contiennent des produits chimiques et des ingrédients que je ne peux pas prononcer. Je veux de la vraie nourriture", a expliqué la star de Princess Switch . "Si je suis en Italie et que je les vois faire des pâtes à la main, ou si elles poussent de la terre, c'est réel. Je reste à l'écart des produits transformés."

Vanessa Hudgens en forme

Hudgens a déclaré à Shape qu'elle s'était « vraiment imposée » au cours des deux dernières années. Ce faisant, l'actrice a retrouvé la paix intérieure et se porte mieux que jamais.

Ne manquez jamais une histoire - inscrivez-vous à la newsletter quotidienne gratuite de PEOPLE pour rester au courant du meilleur de ce que PEOPLE a à offrir, des nouvelles juteuses sur les célébrités aux histoires fascinantes d'intérêt humain.

"Lorsque vous acceptez pleinement qui vous êtes et que vous arrêtez d'essayer de supprimer des morceaux de vous-même, vous pouvez conquérir le monde", a déclaré Hudgens. "J'aime à quel point je suis stupide. J'aime à quel point je suis excitable. Et j'aime le fait d'être enfin à un endroit où je peux accéder à ces choses. 

"Même les trucs bizarres qui auraient pu être fermés par d'autres personnes dans le passé, comme être ridicule avec mes amis, ce sont des choses que je permets maintenant de prospérer", a-t-elle poursuivi. "Pour certaines personnes, je suis beaucoup trop. Mais j'aime qui je suis, et il y a un tel pouvoir là-dedans."

Suggested posts

Une femme de 69 ans atteinte de COVID se réveille du coma alors que sa famille ramassait sa pierre tombale

Une femme de 69 ans atteinte de COVID se réveille du coma alors que sa famille ramassait sa pierre tombale

Bettina Lerman, 69 ans, s'est réveillée d'un coma de 60 jours en raison de COVID-19 le jour où sa famille s'attendait à la retirer de l'assistance respiratoire.

La ville de New York se joint à d'autres États pour étendre l'accès aux injections de rappel COVID-19 à tous les adultes

La ville de New York se joint à d'autres États pour étendre l'accès aux injections de rappel COVID-19 à tous les adultes

Rejoignant la Californie, le Colorado et le Nouveau-Mexique lundi, le maire de New York, Bill de Blasio, a annoncé que la ville contournerait la FDA et étendrait les injections de rappel COVID-19 à tous les adultes.

Related posts

Will Poulter dit qu'il a «vraiment lutté» avec sa santé mentale pendant la pandémie

Will Poulter dit qu'il a «vraiment lutté» avec sa santé mentale pendant la pandémie

L'acteur joue dans la nouvelle série Hulu Dopesick, qui aborde la crise des opioïdes aux États-Unis

Une épidémie de grippe massive à l'Université du Michigan attire des enquêteurs du CDC

Une épidémie de grippe massive à l'Université du Michigan attire des enquêteurs du CDC

Une épidémie massive de grippe sur le campus d'Ann Arbor de l'Université du Michigan a entraîné au moins 528 cas au cours des cinq dernières semaines, attirant l'attention des Centers for Disease Control

Keke Palmer dit que son SOPK provoque des poils sur le visage et de l'acné chez l'adulte : « C'est différent pour tout le monde »

Keke Palmer dit que son SOPK provoque des poils sur le visage et de l'acné chez l'adulte : « C'est différent pour tout le monde »

Keke Palmer apprend à gérer son SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques, après avoir appris l'année dernière qu'elle souffrait de la maladie hormonale

Un homme de Boston a reçu un diagnostic de ténia dans son cerveau après avoir été hospitalisé pour des convulsions

Un homme de Boston a reçu un diagnostic de ténia dans son cerveau après avoir été hospitalisé pour des convulsions

L'homme souffrait de cysticercose, une infection par le ténia qui affecte le cerveau, les muscles et d'autres tissus

Categories

Languages