La gurú del embarazo de Meghan Markle comparte los consejos que ofreció para el nacimiento de la bebé Lili

2021-06-25

Cuando Meghan Markle le dio la bienvenida al mundo a su pequeña hija a principios de este mes, tenía una voz familiar en la sala: su gurú del embarazo de confianza con sede en Londres.

El Dr. Gowri Motha , el pionero del parto de renombre mundial, ofreció apoyo remoto (¡desde más de 5,000 millas de distancia!) Por teléfono a Meghan durante el nacimiento del segundo hijo de la duquesa de Sussex con el príncipe Harry , Lilibet Diana , el 4 de junio. La solicitud de la pareja se produjo después de que la reconocida obstetra holística ayudara a dar a luz a su hijo Archie en el Hospital de Portland hace dos años.

Meghan, duquesa de Sussex

"Fue muy dulce de su parte, me siento honrada", le dice Motha a PERSONAS de su clínica de St. John's Wood, donde practica su método único de parto suave, para que las mujeres estén "listas para el parto" no solo física sino también emocional y mentalmente con una serie de consultas y clases.

El programa, que combina los consejos que aprendió en la escuela de medicina de la India con su experiencia como médica en el Reino Unido, se creó en 1986 para brindar a las mujeres embarazadas la mejor oportunidad de tener un parto tranquilo y sin intervenciones. Durante sus 14 años trabajando como obstetra del NHS, realizó el primer parto en agua documentado en un hospital del NHS de Londres en 1987 y fue una de las pioneras en la introducción de la reflexología para el embarazo.

Dr. Gowri Motha

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"Cuando comencé a recomendar reflexología en el hospital donde trabajaba en ese momento, la gente se reía de mí, pensaban que yo era una de esas personas locas", dice Motha, quien dice que ha dado a luz a "miles" de bebés en el último cuatro décadas, que ha incluido a numerosas mamás famosas como Gwyneth Paltrow , Madonna y Kate Moss .

"Quería introducir técnicas de visualización, ensayar el nacimiento en la mente de la madre y darles confianza", dice Motha, quien también incluye reflexología, masajes, yoga, ejercicio, reiki, nutrición y consejos de suplementos en su programa. Desde entonces, ha escrito los libros más vendidos The Gentle Birth Method y The Gentle First Year , que ofrecen planes simples para ayudar a las madres a vincularse con sus hijos.

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Si bien no se sabe cómo se enteró Meghan del programa de Motha, dice que la mayoría de sus clientes conocidos se comunican de boca en boca. "Elle Macpherson puso la pelota en marcha. Se lo contó a todos sus otros amigos, y uno por uno vinieron todos", explica Motha, y agrega que a menudo se mantiene en contacto con ellos. "Muchas de estas encantadoras damas me llaman, yo no las llamo, por lo general quieren una opinión sobre algo, así que me mantengo en contacto de esa manera".

Meghan y Harry le dieron la bienvenida a su bebé, Lilibet (o Lili, como la llamarán sus padres), en Santa Barbara Cottage Hospital, que se encuentra a poca distancia en automóvil de su casa de nueve habitaciones en Montecito. Mientras que la Dra. Melissa Drake supervisaba el cuidado de Meghan, Motha estaba disponible por teléfono.

"No puedo dar a luz a bebés en Zoom, pero he hecho uno o dos en FaceTime y por teléfono, realmente ofrezco apoyo y, a menudo, está en preparación, unos días antes del día real. Me muestran sus escaneos y quieren un consejo de mí ".

Fundado en 1888 por un grupo de mujeres, el hospital universitario incluye un centro de partos de última generación, que ofrece un enfoque individualizado del parto con complementos de lujo como servicio de habitaciones y una bañera de hidromasaje que se puede utilizar para hidroterapia. y una terraza con vistas a la montaña.

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Al dar a luz en silencio al bebé dos días antes de que dieran a conocer su alegre noticia al mundo , la pareja pudo relajarse y convertirse en padres desde la comodidad y privacidad de su hogar.

"Los segundos partos siempre son más fáciles, lo han hecho antes y tienen experiencia y están mejor preparados", dice el médico, que aboga por un enfoque de quedarse en casa y crianza para la nueva paternidad.

El duque y la duquesa de Sussex con su hijo

"Tenemos un programa posnatal muy especial, similar al que hacemos en la India. En la India, todas las madres se masajean todo el cuerpo todos los días durante cuarenta días, te quedas en el interior y te nutres, de lo contrario, podrías alterar tu sistema nervioso central. ", explica Motha, quien dice que se debe evitar incluso salir a la terraza.

"Durante las dos primeras semanas, definitivamente coma comida vegetariana, para ayudar a que su hígado se desintoxique después del nacimiento. Coma kedgeree, arroz y mung daal, arroz congee, caldo de pollo y verduras ligeras, nada gaseoso como el brócoli, el repollo, la coliflor. La calabaza es bueno y espárragos también ", explica Motha, quien dice que durante mucho tiempo ha sido fanática de la dieta ayurvédica.

Meghan Markle; Archie

Conocida por mezclar lo mejor de Occidente y Oriente para un embarazo saludable y dar a luz a un bebé tranquilo, la experta en partos también recomienda una envoltura abdominal de algodón suave, una técnica que se deriva de la India, entre otros países del Este. "Ayuda a que todo vuelva a la normalidad y vendemos nuestra propia versión, que se puede utilizar para soportar el bache en el embarazo y luego también".

Si bien la gurú del embarazo dice que está feliz de haber dado a luz a tantos bebés durante su carrera (¡incluidos algunos partos en el agua rodeada de delfines!), Es modesta acerca de sus logros. "Siempre he creído que hay un cuarto ojo en mí que trabaja a través de mí, así que siempre digo, no soy yo, soy guiado por ángeles, ¡así que gracias a los ángeles!"

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