Tamera Mowry-Housley sagt "Perfektion existiert nicht", wenn es um die Erziehung geht 

2021-09-23

Tamera Mowry-Housley möchte, dass Eltern an Tagen, an denen die Dinge nicht wie geplant verlaufen, versöhnlicher sind.

Der 43- jährige Co-Moderator von Real gab anderen Eltern in einem Video, das am Donnerstag von Good Morning America geteilt wurde , Ratschläge .

„Ich würde nur sagen, nimm es einfach einen Tag nach dem anderen. Wisse, dass dein Bestes gut genug ist“, sagte sie. „Es wird Tage geben, an denen man zusammen ist, und dann wird es Tage geben, an denen man auseinanderfällt und das ist okay! Es ist ein Teil der Reise. Es ist das Leben.“

Mowry-Housley – die Tochter Ariah Talea (6) und Sohn Aden John Tanner (8) mit Ehemann Adam Housley teilt – stellte fest, dass die meisten Eltern „nach Perfektion streben“ und „wenn wir das nicht erreichen, beurteilen wir uns selbst und wir zweifeln an uns selbst“. ."

„Ich sage immer, Perfektion existiert nicht. Es gibt sie einfach nicht“, erklärte sie offen.

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Die zweifache Mutter fuhr fort: "Aber wenn Sie Ihr Bestes geben und wissen, dass es nicht jeden Tag perfekt sein wird, werden Ihre Kinder das zu schätzen wissen."

Mowry-Housley sprach auch darüber, wie wichtig ihr Selbstfürsorge als Mutter ist.

GMA teilte ein Foto der Schwester, Schwester- Star zusammen mit ihrer Tochter Ariah beim Yoga und sie erklärte: „Ich war dabei, Yoga und Pilates zu machen, das hält mich einfach zentriert und meine Tochter … ich meine es wirklich ist mein Mini-Ich und sie war nur an meiner Seite."

„Manchmal müssen deine Kinder einfach mitkommen, um diesen kleinen Moment der Selbstfürsorge zu bekommen“, sagte sie. "Bewegung, Meditation, Gebet sind mir wichtig. Es ist etwas, das ich brauche, um ausgeglichen zu bleiben, und ich sage immer, Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, es ist das Gegenteil."

Mowry-Housley sagte, dass die Methoden, mit denen sie auf sich selbst aufpasst, sie zu einer "besseren Mutter", "besseren Person", "besseren Freundin" und "besseren Schwester" für ihre Geschwister machen, darunter die Zwillingsschwester Tia Mowry und ihre Brüder Tahj Mowry und Tavior Mowry .

"Geben Sie sich diese Zeit", riet die Fernsehpersönlichkeit. "Im Leben dreht sich alles um Balance."

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Mowry-Housley hat sich zuvor PEOPLE darüber geöffnet, wie Sport, insbesondere Zumba, ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit inmitten der COVID-19- Pandemie geholfen hat .

„Bewegung und Bewegung meines Körpers haben mir mental sehr geholfen, als die Pandemie über uns hereinbrach“, sagte sie PEOPLE, während sie ihre Zumba-Partnerschaft vor dem Welttag der psychischen Gesundheit im Oktober 2020 bewarb.

"Als wir alle so lange unter Quarantäne gestellt werden mussten, habe ich wirklich entdeckt, wie wichtig es ist, jetzt, wo ich die Zeit hatte, wieder ins Training einzutauchen", sagte sie PEOPLE exklusiv.

Mowry-Housley fügte hinzu: „Ich habe festgestellt, dass ich mich beim Training und beim Bewegen meines Körpers besser fühlte. Ich fühlte mich besser – nicht nur körperlich, sondern auch geistig.“

Tamera mowry

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Sie sagte auch, dass das Ausarbeiten von Hilfsmitteln für die psychische Gesundheit zwar keine universelle Lösung ist.

"Wenn Sie wirklich Probleme haben, ist es in Ordnung, darüber zu sprechen", sagte der Co-Moderator von The Real . "Du bist nicht schwach, du bist eigentlich das Gegenteil. Du bist stark."

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