Simone Biles beschreibt das vertrauenswürdige Werkzeug, das sie verwendet, um ihre Angst zu bekämpfen

2021-11-17

Simone Biles entwickelt mit Hilfe eines vertrauenswürdigen Therapeuten Werkzeuge, um mit Angst umzugehen.

Während er am Dienstag virtuell beim jährlichen Child Advocacy Award Dinner des Child Mind Institute in New York City auftrat, um den ersten Trailblazer Award entgegenzunehmen, sagte Biles, der sich vor allem nach den herausfordernden Olympischen Spielen in Tokio offen für psychische Gesundheit ausgesprochen hat sie hofft, "eine Stimme für die Stimmlosen" zu sein.

Dabei sagt Biles offen, was ihr in schwierigen Momenten hilft.

„Ich halte engen Kontakt zu meinem Therapeuten, das liebe ich“, sagte Biles, 24, in einem exklusiven Clip von PEOPLE vom Abendessen. "Und es ist super aufregend, also sind hoffentlich mehr Menschen offen für eine Therapie und wissen, dass sie für dich da sind und dir nicht schaden."

Ein Teil dessen, was Biles' Therapeutin sie dazu ermutigt hat, ist ein Sorgentagebuch zu führen.

"Ich habe manchmal ziemlich schlimme Angst, also sagt sie mir in mein Sorgentagebuch, ich solle von 12 bis 13 Uhr schreiben – das ist die Zeit, die ich ausgewählt habe – und alles, was ich in mein Sorgentagebuch geschrieben habe, nutze ich diese Stunde, um mir Sorgen zu machen dann die Dinger", erklärte Biles. "Und wenn es 12 oder 13 Uhr ist, habe ich normalerweise alle meine Sorgen vergessen, also ist das ein Werkzeug, das mir hilft."

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Im Allgemeinen sagte Biles, sie habe im Laufe der Jahre gelernt, "nicht aufzugeben, vorwärts zu gehen und weiterzumachen", auch wenn sie sich dem Unvorstellbaren stellt. Sie sagte, sie sehe Glück jetzt als "Einfach aufzuwachen und eine positive Einstellung zum Leben im Allgemeinen zu haben und zu wissen, dass man mit einem weiteren Tag gesegnet ist."

Der Athlet war im Gespräch mit Harold S. Koplewicz, MD, Präsident und medizinischer Direktor des Child Mind Institute. In einer Pressemitteilung sagte Koplewicz: "Simone Biles hat in diesem Jahr Kindern und der ganzen Welt mutig gezeigt, dass psychische Gesundheit und Wohlbefinden eine Priorität und eine Grundlage für alles andere im Leben sein sollten. Das Child Mind Institute freut sich, ihr mit den ersten Trailblazer Award für ihren Mut und ihre Stärke, ihre globale Plattform zu nutzen, um jungen Menschen zu vermitteln, dass es wichtig ist, sich zu äußern und Hilfe zu bekommen."

Während der diesjährigen Sommerspiele zog sich Biles  aufgrund eines Falles der „ Twisties “ aus  vier von fünf Finalturnieren von Gymnastik-Events zurück – ein desorientierender Zustand, den Athleten erleben können, wenn sie das Luftbewusstsein verlieren und sie bei der Landung verletzungsgefährdet sind.

Die Olympionikin erklärte damals, dass sie sich zurückgezogen habe, um  sich auf ihre psychische Gesundheit zu konzentrieren , und sagte in den sozialen Medien, dass ihr „Geist und Körper einfach nicht synchron sind“.

Simone Biles

Biles kehrte schließlich zum Wettbewerb zurück, um  am Schwebebalken-Finale teilzunehmen , für das sie Bronze gewann. Auch  im Team- Mehrkampf -Finale holte sich die Athletin  Silber .

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Während der Preisverleihung am Dienstag in der Cipriani 42nd Street in Manhattan hielt die Gouverneurin von New York, Kathy Hochul, Bemerkungen. Der Executive Chairman der Beauty Health Company, Brent Saunders, wurde ebenfalls mit dem Child Advocacy Award 2021 geehrt.

Das Child Mind Institute ist eine unabhängige, nationale gemeinnützige Organisation, die sich "der Verbesserung des Lebens von Kindern und Familien widmet, die mit psychischen Gesundheits- und Lernstörungen zu kämpfen haben".

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