Lucy Hale sagt, sie habe zu lange "meinen Körper nicht geliebt": "Ich versuche, das auszugleichen"

2021-09-09

Es dauerte Jahre, aber Lucy Hale ist schließlich lernen , wie ihr Körper zu schätzen und alles , was es tun kann.

Zu lange habe die 32-jährige Schauspielerin ihren Körper nach dem, was sie im Spiegel sah, beurteilt , sagte sie in einem Interview mit dem SHAPE- Magazin für das Oktober-Cover.

"Unsere Körper sind so erstaunlich und widerstandsfähig, und wir geben ihnen nicht genug Anerkennung. Ich habe einen Großteil meiner Teenagerjahre und Anfang 20 damit verbracht, meinen Körper nicht zu lieben und nicht gut damit zu sein", sagte sie.

Hale dachte immer, sie müsse einfach "süß sein und da sitzen".

„Das ist so langweilig“, sagte sie. „Ich habe mehr Selbstvertrauen entwickelt, weil ich merke, dass ich mehr bin, als ich aussehe. Eines Tages dachte ich: Warte, ich bin ein guter Mensch. Ich arbeite wirklich hart. Ich habe Geschenke bekommen. Ich bin schlau. Ich kann gute Gespräche führen. Meine Vorstellung von Schönheit ist jetzt eine andere. Sich stark fühlen, sich selbstbewusst fühlen – nichts ist besser."

Lucy Hale SHAPE-Abdeckung

Jetzt "versucht" der ehemalige Pretty Little Liars- Star die verlorene Zeit auszugleichen, indem sie teilweise einen neuen Fokus auf ihr Training legt.  

„Wir bekommen nur eine Leiche. Wir müssen uns um unseren Tempel kümmern“, sagte sie. "Ich mache viel Krafttraining, weil ich mich gerne stark fühle. Ich bin 1,70 m groß, aber ich mag es, mich wie ein Badass zu fühlen und zu wissen, dass ich jemandem in den Hintern treten kann."

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Hale, die in der neuen AMC-Show Ragdoll mitspielt , sagte, dass es "der ultimative Selbstvertrauensschub war, ihre Kraft zu finden".

„Als ich aufwuchs, sollten Mädchen höflich und süß sein und nichts sagen, nichts Falsches sagen. Dass Menschen gefallen, bis ins Erwachsenenalter getragen werden Ich verdiene es, behandelt zu werden“, sagte sie. "Ich nehme kein S---, aber ich bin freundlich - und es fühlt sich großartig an, beides zu sein. Man kann beides sein. Ich habe andere Schauspieler bewundert, die ihre Meinung sagen konnten, weil ich es nicht konnte. Ich wusste es nicht wie macht man das so lange."

Lucy Hale SHAPE-Abdeckung

Jetzt ist sie bereit, Risiken einzugehen und zu "versagen".

„Du musst auf den Sims treten und hoffen, dass es klappt“, sagte sie. „Manchmal ist es nicht so und einem das Herz gebrochen, aber man muss diese Chance ergreifen. Auf lange Sicht lohnt es sich, mutig zu sein. Man muss auf die Kante treten und hoffen, dass es funktioniert Manchmal tut es das nicht, aber du musst dieses Risiko eingehen."

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