알코올은 얼마나 많은 사망을 초래합니까?

전 세계적으로 알코올로 인한 사망률은 정말 놀랍습니다.

Unsplash에 Moira Dillon의 사진

나는 두 가지 중독이 있었는데, 둘 다 다행스럽게도 술과 담배를 끊었습니다. 이 물질들은 각각 매우 해롭고 잠재적으로 치명적이지만, 그 물질을 끊는 동안 경험 한 반응은 매우 달랐습니다.

일반적으로 사람들은 담배를 본질적으로 해로운 것으로 간주했습니다. 아무도 금연 결정에 의문을 제기하지 않았거나 단순히 담배를 덜 피우라고 제안하지 않았습니다. 반면에 알코올은 대부분의 사람들에게 일반적으로 안전한 것으로 간주되었습니다. 문제는 술 자체가 아니라 전적으로 술과의 관계였습니다.

흡연은 세상에서 완전히 제거되어야하는 악덕이라는 것이 널리 받아 들여지고있는 반면, 알코올은 소수의 사람들 만이 남용하는 대부분 무해한 물질로 간주됩니다.

알코올이 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것은 상식이지만 알코올의 진정한 심각성은 여전히 ​​너무 자주 과소 평가됩니다. 알코올 관련 사망을 생각할 때, 당신의 마음은 자동차 사고와 간 질환으로 뛰게 될 가능성이 있지만, 알코올과의 연관성이 잘 알려지지 않은 여러 건강 문제도 있습니다.

메이요 클리닉 에 따르면 음주는 심부전, 뇌졸중, 당뇨병 합병증, 심지어 암으로 이어질 수 있습니다. 알코올로 인한 사망은 수년간의 학대 또는 하룻밤의 폭음으로 인해 발생할 수 있습니다.

분명한 사실은 알코올은 충격적으로 치명적인 물질이라는 것입니다. 사용자를 죽일 수있는 다양한 방법으로 인해 알코올은 미국에서 예방 가능한 사망의 세 번째로 흔한 원인이며 흡연과식이 부족 / 비 활동에 이어 있습니다. (출처 : NIAAA ). 알코올 사용의 전 세계적 영향을 살펴보면 그 영향은 정말 놀랍습니다.

알코올로 인한 사망률

세계 보건기구 (WHO)는 전 세계 알코올 사용에 대한 통계를 수집합니다. WHO 에 따르면 매년 수백만 명이 알코올로 인해 사망합니다.

2012 년에만 330 만 명이 알코올로 인해 사망했습니다. 전체 사망자 중 5.9 %입니다. 이것은 남성 사망의 7.6 %와 여성 사망의 4 %로 나뉩니다. (출처 : WHO ).

이 수치는 15 세 이상 세계 인구의 약 40 %만이 실제로 술을 전혀 마시지 않는다는 사실을 감안할 때 더욱 충격적입니다. (출처 : WHO ). 세계 대부분의 사람들이 술을 마시지 않는다는 사실에도 불구하고 술은 여전히 ​​전체 사망자의 충격적인 비율을 차지합니다.

일부 냅킨 수학에 따르면 우리가 음주자에게만 집중하면 사망률이 10 %를 훨씬 넘습니다. 이는 평균적인 음주자가 음주로 사망 할 확률이 10 분의 1 이상임을 의미합니다. 이것은 매우 높은 기회입니다.

알코올을 진지하게 복용

어렸을 때는 술을 끊는 것보다 담배를 끊는 것이 훨씬 더 신경이 쓰였습니다. 내 생각에 담배는 특정 죽음으로 이어질 것이고 알코올은 체중 증가와 숙취로 이어질 것입니다.

흡연 습관을 돕기 위해 심리학자를 방문 할 때까지 우선 순위가 어긋나게 된 것을 알게되었습니다. 그는 담배가 장기적으로는 확실히 나를 죽일 가능성이 있지만 알코올은 나를 즉시 죽일 위험이 훨씬 더 높다는 것을 이해하도록 도와주었습니다.

진실은 알코올의 광범위한 인기와 수용에도 불구하고 여전히 삶을 끝낼 잠재력이 있다는 것입니다. 알코올 사망은 드물게 발생하지 않습니다. 알코올 사망은 세계에서 가장 흔한 예방 가능한 사망 유형 중 하나입니다.

술을 끊으면서 나쁜 습관을 버리는 것이 아니라는 것을 명심했습니다. 나는 나를 죽일 것 같은 습관을 남기고 있었다.

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나는 술, 과음, 건강에 대해 많이 씁니다. 전직 간호사이자 알코올 중독자로서 저는이 주제에 대해 할 말이 많습니다.